加快建設體育強國的發展方向
體育強則中國強，國運興則體育興。全面推進群眾體育、競技體育、體育產業、體育文化等各方面發展，深入實施全民健身國家戰略，提升體育公共服務水平，大力發展冰雪運動，體育事業取得長足發展，在提高人民身體素質和健康水平、促進人的全面發展，豐富人民精神文化生活、推動經濟社會發展，激勵全國各族人民弘揚追求、自我的精神等方面，都發揮了的重要作用。
體適能測試的作用和意義：
反應力測試--它能測試出我們的神經肌肉系統的反應和動作的綜合能力。評估您的靈敏適能：神經肌肉的協調功能。研究表明，如果我們長期處于熬夜、酗酒、處于焦慮或二手煙環境下，我們的反應能力都有不同程度的下降，隨著反應能力下降本應該避免的危險帶來的損傷將大大的增加，如：快走時突然出現水坑，是否能及時避開，還會增加跌倒的風險。
體適能測試的作用和意義：
柔軟度測試--通過坐位體前屈測試人體的柔軟度。柔軟度指關節可活動的大范圍。柔軟性好者，其身體動作表現比較美，并有助于減少運動傷害。由于現代人活動量較低，經常維持相同的姿勢（如久坐、久站）過久，又大量地使用科技資訊設備，久而久之自然會造成柔軟度不佳的現象；不僅關節的活動范圍受限、體態不佳（如駝背），也很容易因為肌肉的持續緊繃而產生疲勞與酸痛的情形（如肩頸僵硬或下背痛）。因此，具有理想的柔軟度可使我們免于這些文明病的困擾，也較不容易疲勞或酸痛。
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