心理熱線
是的，大學和之前的生活很不一樣，需要適應的內容從課程安排、校園生活、甚至新的城市文化、以后的職業發展各種壓力都會在這一階段顯現出來。現在的應試體系之下，在教育的更早階段都還無暇培養這些相關的技能，所以到了大學的時候就顯得更加手足無措了。
這時候如果能更積極利用學校已有的各類學生資源、獲得更多來自家人朋友的支持，都能緩解壓力。同時，大部分大學也都設有免費的心理咨詢服務，在遇到具體情緒困擾的時候也可以尋求的幫助。
夜啊
群體相比較同年齡層的人來說，發病率會更高嗎？
心理熱線
據我了解并沒有相關研究證實過這個論點。
鯉魚與RADWIMPS
將來會不會抑郁的比例越來越高？作為家長和老師，該怎么防范呢？
心理熱線
其實現有積極心理學的方向認為，與其作為一個病態的癥狀來看待抑郁癥的“問題”，不如關注“如何才能進一步提高的心理健康?”這其中包括降低病恥感、讓有困擾的學生能更早更及時地主動說出自己的困擾并尋求幫助；除了成績積點等，也給予學生的生活及身
心健康以相應的關注和支持；心理健康相關科普教育，幫助學生了解常見的心理問題預警信號，在校內建立必要的危機干預體系等等。
無邊的樹林
歲的初中生，明天起早貪黑，睡眠不足，是抑郁癥的誘因?
心理熱線
，睡眠不足主要的判斷依據并不只是睡眠時長，也包括睡眠深度、入睡難易程度、醒來后的注意力集中程度或是身體疲勞程度等等。但的確，研究表明短期睡眠不足會影響腦部各類神經遞質分泌紊亂，除抑郁類情緒之外，也可能引起焦慮類癥狀、注意力無法集中、
記憶力衰退、植物神經功能紊亂，嚴重的還會引起精神病性癥狀，比如出現幻覺等等。如果是短期的睡眠不足(幾天)，那在睡眠恢復之后，這類癥狀都會很快消退。在青春期左右，睡眠不足也會影響甲狀腺素等生長素分泌，嚴重的也會影響其他身體器官功能問題。現在
對于睡眠時間并沒有確實驗證的定論，但一般來說，建議盡量晚間點的核心睡眠時間。白天可以在午間有分鐘到一小時的午休。
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心語者心理平臺 0409103
你好家長！13歲的女孩有早戀傾向，說明她的性心理和生理的發育是健康的，這個階段的少年充滿精力和好奇，愛上別人或者對性感興趣是正常現象。早戀不是問題，如何讓孩子管理好這段關系才是重要的。，如果女兒真的談戀愛了，要恭喜她找到了喜歡的人，問問她的感受，是什么吸引了她，她又喜歡對方什么？不要把早戀當作問題，更不要太過干涉。第二，青春期少女，重要的教育是性教育，如何保障自己的性權利從而保護自己，如何防止過早的性行為（14歲以前是不允許的），如何避孕和性安全等。家長教會了這些知識，別人就不會有機會傷害她了。第三，溝通不良的家庭氛圍是孩子出問題的重要因素，把她當成年人一樣來尊重，她不再是個孩子啦，都已經談戀愛啦，是個“大人啦”，但是又要把她當成孩子一樣來保護，畢竟豆蔻年華，涉世未深，需要引導。這就是青春期父母不容易的地方，被孩子“雙重束縛”：左也不是，右也不是。第四，對于學習，是她自己也事，讓她自己決定吧。似乎每一個父母都希望孩子好好學習天天向上，但真不是每個孩子都認真學習的，父母盡到教育引導的責任就可以了，她不學，就讓她開始管理自己的人生。
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蘇可可蘇0403
孩子高三，近感冒身體欠佳，學業壓力大，心情煩躁，有點想放松一下的狀態，家長很擔心，不知道該咋辦。
心語者心理平臺 0403215
那就讓她好好放松吧！看起來你們也是通情達理的家長，知道她壓力大，有情緒。如果你擔心，需要處理的是家長的擔心，家長的擔心本身對孩子就是的壓力。將目光放遠一點，看看遠方，想想20年后，他/她膝下兒女承歡，有自己的事業和家庭，有時候健康和快樂真的比學業重要。
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小兔兔1天前
請問您，經常覺得孩子在青春期對說教很反感，是還調節自己的心理？如何在心理上雙方互動？
心語者心理平臺 1天前12
你好！家長說教，是單方面傳遞家長認為正確的信息，背后的假設是：你是錯的，你應該按照我們的建議去做！和青春期的孩子溝通，好采用協商平等的態度，要回應他的感受和情緒，然后多采用好奇和提問的方式傳遞父母的建議為好。例如，我理解你很難過和不高興，有沒有可能還有其他的～，或者你覺得這樣可以嗎？
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AlexWong15小時前
13歲男孩，不論父母說什么，都很抗拒，只做自己喜歡的事，不愿做正確的事，感覺很難教育改變他。
心語者心理平臺 7小時前0
你好！如果你是家長，從你的提問方式里似乎能理解為什么你的孩子那么有主見，那么堅持自己。不論……都……只……不愿……，這個句式的壓迫感很強，但是充滿了焦慮。只有家長是對的，孩子都是錯的！越正確的父母，養育的孩子越對抗：我得不到溫柔的父母，也讓你們得不到溫厚的孩子！這是孩子常見行為心理需求。要想改變孩子，先改變自己吧！
蘼已盡夜未央
物質橫流的社會，大多數普通家庭都被生活壓著喘不過氣來，何況孩子野蠻生長。應試教育的人性缺失，新時代的快速發展，兩極分化的貧富差距。都促使著這個時代的年輕人太過壓抑。
心理熱線
每個時代的年輕人都會遇到不同的時代背景和不同的問題。但另一方面，這個時代的也享受著的科技和服務便利，以及對于心理問題更包容的文化環境。這也為社會整體能有更好的身心健康提供了可能。
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唐逗
容易鉆牛角尖，心情長期低落算不算抑郁癥的先兆？
心理熱線
有可能，但本身并不滿足抑郁癥的臨床診斷標準。就好像可以說“快要感冒了”，但不符合比如“上呼吸道感染”的臨床診斷標準類似。
網友RBzaim
周圍的同學與得抑郁癥的同學應保持怎樣的關系或說會發生什么微妙的關系呢？
心理熱線
其實抑郁癥也好、焦慮癥也好，都是一個“標簽”。而每個人身上都貼了無數個“標簽”——年齡、性別、、地域、外貌、能力等等等等。而心理健康或是心理問題也只是這成千上萬標簽中的一個，并不能完全代表一個人的整體。所以，與其“同情”，不如“共情
”，給予對方更多的傾聽、理解、支持。很多時候善意的揣測或是過度小心翼翼反而體現了內心潛在的歧視，很可能適得其反哦！
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