心理熱線
是的，大學和之前的生活很不一樣，需要適應的內(nèi)容從課程安排、校園生活、甚至新的城市文化、以后的職業(yè)發(fā)展各種壓力都會在這一階段顯現(xiàn)出來。現(xiàn)在的應試體系之下，在教育的更早階段都還無暇培養(yǎng)這些相關的技能，所以到了大學的時候就顯得更加手足無措了。

這時候如果能更積極利用學校已有的各類學生資源、獲得更多來自家人朋友的支持，都能緩解壓力。同時，大部分大學也都設有免費的心理咨詢服務，在遇到具體情緒困擾的時候也可以尋求的幫助。

夜啊
群體相比較同年齡層的人來說，發(fā)病率會更高嗎？


心理熱線
據(jù)我了解并沒有相關研究證實過這個論點。

鯉魚與RADWIMPS
將來會不會抑郁的比例越來越高？作為家長和老師，該怎么防范呢？


心理熱線
其實現(xiàn)有積極心理學的方向認為，與其作為一個病態(tài)的癥狀來看待抑郁癥的“問題”，不如關注“如何才能進一步提高的心理健康?”這其中包括降低病恥感、讓有困擾的學生能更早更及時地主動說出自己的困擾并尋求幫助；除了成績積點等，也給予學生的生活及身

心健康以相應的關注和支持；心理健康相關科普教育，幫助學生了解常見的心理問題預警信號，在校內(nèi)建立必要的危機干預體系等等。

無邊的樹林
歲的初中生，明天起早貪黑，睡眠不足，是抑郁癥的誘因?


心理熱線
，睡眠不足主要的判斷依據(jù)并不只是睡眠時長，也包括睡眠深度、入睡難易程度、醒來后的注意力集中程度或是身體疲勞程度等等。但的確，研究表明短期睡眠不足會影響腦部各類神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂，除抑郁類情緒之外，也可能引起焦慮類癥狀、注意力無法集中、

記憶力衰退、植物神經(jīng)功能紊亂，嚴重的還會引起精神病性癥狀，比如出現(xiàn)幻覺等等。如果是短期的睡眠不足(幾天)，那在睡眠恢復之后，這類癥狀都會很快消退。在青春期左右，睡眠不足也會影響甲狀腺素等生長素分泌，嚴重的也會影響其他身體器官功能問題。現(xiàn)在

對于睡眠時間并沒有確實驗證的定論，但一般來說，建議盡量晚間點的核心睡眠時間。白天可以在午間有分鐘到一小時的午休。
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心語者心理平臺 04081
家庭治療是以家庭為單位的心理治療，比如，孩子出了問題，不能只認為是孩子的問題，而是全家都出了問題，需要一起改變，甚至作為成年人的父母要負更多的責任，作出更多的改變。如何理解孩子的問題與家庭的關聯(lián)性，如何發(fā)生改變，這些需要家庭治療師和你們一起工作。

四川江南0407
麻煩陳博士幫我仔細看看診斷一下娃娃到底是什么病，是不是真正的雙相，因為我們家長還是有點不相信娃娃是真正的雙相，我們也看了雙相的診斷要達到一定的持續(xù)時間，我們娃娃應該還達不到抑郁持續(xù)兩個月，輕躁狂持續(xù)4天躁狂持續(xù)7天的標準。所以，麻煩醫(yī)生幫我看看到底是什么病，我們才好針對性治療。謝謝了。


心語者心理平臺 04071
你好家長。很抱歉，在這個平臺上是不能給咨詢者進行醫(yī)學診斷和治療的，你們要相信醫(yī)生的診斷和治療，如果持續(xù)不好，就及時向醫(yī)生反饋病情，或者換個醫(yī)生，但是不建議頻繁更換。但是可以明確的一點，青少年精神障礙常常不典型，不像成年人或者書本上那么清晰的癥狀。不管怎樣，從你的描述中來看，你的孩子是需要醫(yī)學幫助的。信任醫(yī)生，良好的醫(yī)患關系，穩(wěn)定的家庭狀態(tài)，對孩子的支持和理解，這些是疾病康復的重要因素。建議，情緒稍微穩(wěn)定一點，結合家庭治療。
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梟遙0403
青春期會提早進入嗎？五六年級的學生年齡段算是青春期嗎？如果跟他們相處


心語者心理平臺 040320
會的，青春期是一個生理學概念也是心理學概念。青春期的孩子，需要允許他們有開始立思考問題的心理空間，他們可能會懟天懟地懟世界，對什么都表達不滿，實則是在表示自己渴望得到立和關注。多支持她的想法和觀點，哪怕有些不合理，也不要當面批評或否定。簡單來說，父母躲遠一點可能會好一點，不要總想著去知道他的一切，他有秘密了才會長大。

蘼已盡夜未央
物質(zhì)橫流的社會，大多數(shù)普通家庭都被生活壓著喘不過氣來，何況孩子野蠻生長。應試教育的人性缺失，新時代的快速發(fā)展，兩極分化的貧富差距。都促使著這個時代的年輕人太過壓抑。


心理熱線
每個時代的年輕人都會遇到不同的時代背景和不同的問題。但另一方面，這個時代的也享受著的科技和服務便利，以及對于心理問題更包容的文化環(huán)境。這也為社會整體能有更好的身心健康提供了可能。
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唐逗
容易鉆牛角尖，心情長期低落算不算抑郁癥的先兆？


心理熱線
有可能，但本身并不滿足抑郁癥的臨床診斷標準。就好像可以說“快要感冒了”，但不符合比如“上呼吸道感染”的臨床診斷標準類似。

網(wǎng)友RBzaim
周圍的同學與得抑郁癥的同學應保持怎樣的關系或說會發(fā)生什么微妙的關系呢？


心理熱線
其實抑郁癥也好、焦慮癥也好，都是一個“標簽”。而每個人身上都貼了無數(shù)個“標簽”——年齡、性別、、地域、外貌、能力等等等等。而心理健康或是心理問題也只是這成千上萬標簽中的一個，并不能完全代表一個人的整體。所以，與其“同情”，不如“共情

”，給予對方更多的傾聽、理解、支持。很多時候善意的揣測或是過度小心翼翼反而體現(xiàn)了內(nèi)心潛在的歧視，很可能適得其反哦！