心語者幸福心理 -08-0611
作為心理咨詢師，我本身并沒有診斷的權力，這里只是簡單介紹一下背景和我了解的常見操作，具體診斷治療還是以醫囑為準。
簡單來說，抑郁癥的癥狀標準主要是心境低落和興趣喪失來個方面，常見的具體癥狀包括睡眠障礙、自殺念頭和嘗試等等；病程持續兩周。一般來說，醫院常用的是自我測評量表，常見的包括明尼蘇達多項人格問卷（MMPI）、90項癥狀清單（SCL-90）、抑郁自評量表、

貝克抑郁量表等等。
而對絕大部分人而言，藥物治療也的確是能在較短時間內有效緩解相關癥狀的。但通常我會建議有明確相關起因的來訪者、青少年來訪者、或有其他人格特質相關問題的來訪者，可以在藥物治療的同時考慮進行心理咨詢，以起到事半功倍的效果。

王騰飛-08-01
不想進工廠上班，想自己做生意家人都不支持，越來越迷茫，頹廢，感覺自己都控制不了自己了


心語者幸福心理 -08-0227
很多時候在負面情緒里面陷得太深會讓人產生“隧道視角”，周圍所有積極的東西都被隱藏在黑暗里了。我會建議你可以找的心理科或是咨詢行一下情緒測評，在改善情緒之后能更客觀理性地思考你的長期發展問題。因為很可能并不是只有你提到的這兩個選擇

，而是因為現狀的壓迫感讓你看不到其它的可能性了。

吟風-08-02
現在學生學習壓力大，都從幼兒園開始了，學習時間多，鍛煉身體和生活實踐太少，沒有成長錘煉、始終擔心孩子身體和心理健康，更擔心上大學立生活時突然出問題，真不知如何是好


心語者幸福心理 -04-1223
很多抑郁癥患者以及他們的家人在開始都不知道或是不愿意承認自己得了抑郁癥，因此延誤治療和康復。
這通常是由于社會對抑郁癥及其它很多心理問題有的一些先存偏見。很多人會覺得抑郁癥患者就是在給自己偷懶找借口，或者是意志力過于薄弱的表現。不僅不給予任何理解和關心，反而指責、歧視。這無疑會進一步加重病情。
其實，抑郁癥和身體的疾病一樣，有生物和生理基礎，通常伴隨著腦內神經遞質分泌失調。
沒有人會在身邊人得癌癥的時候說“你怎么不控制一下你的癌細胞，讓它們不要擴散了”。但要是聽到身邊抑郁癥患者說自己提不起勁來，不想出門、開心不起來，很容易特別輕描淡寫地說“你這不就是想偷懶”、“你要是想出去怎么會出不去”，而無法理解這種情緒

和意志活動的失控感及其帶來的痛苦。
此外，抑郁癥其實遠比想象得普遍。世界衛生組織統計，全球抑郁癥患者超過3.2億。而在中國，這個數字預計在9000萬，但其中就醫的不足10%。
因此，社會能摒除偏見，讓更多的患者不要因為覺得丟臉而錯過了診療的機會，甚至為此付出生命的代價，就已經是非常非常大的一個進步了。
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窗前的徽因-04-13
周老師，你好，前段時間經常感覺反映慢，對什么都提不起興趣，動一下都不想，想起來很多以前不好的事情，這樣是不是有抑郁癥類似的癥狀？那段時間真的很想去醫院看看，但是怕家長發現擔心，就只能忍著


心語者幸福心理 -04-161
你好！感謝你的提問。
的確你的描述很類似所謂興趣缺乏或者說精神活動低下的表現。也可以看出來這和平時你真實的性格很不同。
其實抑郁癥以及很多心理問題本身都是有生物生理基礎的，腦內神經遞質分泌紊亂是很難通過自主調整在短期內改善的。因此還是強烈建議能(未成年的話在你監護人的陪同下)前往當地精神衛生中心或是三級甲等醫院精神科進行進一步的評估診療。不知道你是否成年，

可以在之后可以根據醫囑結合進行心理咨詢。

心語者幸福心理 -08-029
，睡眠不足主要的判斷依據并不只是睡眠時長，也包括睡眠深度、入睡難易程度、醒來后的注意力集中程度或是身體疲勞程度等等。但的確，研究表明短期睡眠不足會影響腦部各類神經遞質分泌紊亂，除抑郁類情緒之外，也可能引起焦慮類癥狀、注意力無法集中、

記憶力衰退、植物神經功能紊亂，嚴重的還會引起精神病性癥狀，比如出現幻覺等等。如果是短期的睡眠不足(幾天)，那在睡眠恢復之后，這類癥狀都會很快消退。在青春期左右，睡眠不足也會影響甲狀腺素等生長素分泌，嚴重的也會影響其他身體器官功能問題。現在

對于睡眠時間并沒有確實驗證的定論，但一般來說，建議盡量晚間11-3點的核心睡眠時間。白天可以在午間有20分鐘到一小時的午休。
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荼蘼已盡夜未央-08-01
物質橫流的社會，大多數普通家庭都被生活壓著喘不過氣來，何況孩子野蠻生長。應試教育的人性缺失，新時代的快速發展，兩極分化的貧富差距。都促使著這個時代的年輕人太過壓抑。