保質期見包裝凈含量500g保存方法置于陰涼干燥處沖調方法見包裝生產日期見包裝
三種經典食用方式（附搭配建議）
1. 直接含服（功效直接）
方法：取一勺（約 5-10 克）膏方直接放入口中，含化后咽下，吸收速度快。
適合人群：
追求吸收的失眠人群（睡前含服）。
中老年人（吞咽功能良好者）。
搭配建議：含服后喝一小杯溫水，避免膏方過甜刺激咽喉。
2. 溫水沖服（口感更溫和）
方法：10 克膏方 + 100-150 毫升溫水（40-50℃，不燙嘴為宜），攪拌均勻后飲用。
適合人群：
脾胃虛弱者（溫水稀釋減少刺激）。
青少年或對甜度敏感者（可酌情加溫水沖淡）。
進階搭配：
陰虛體質：沖服時加 5 顆枸杞，增強滋陰效果。
氣血不足：加 1 勺桂圓肉煮水，放溫后沖膏方飲用。
3. 搭配食材烹飪（食療拓展）
煮粥 / 湯：
例 1：小米粥煮好后，加入 10 克膏方攪拌，適合脾胃虛弱兼失眠者（小米健脾，膏方）。
例 2：銀耳蓮子湯燉好后，放涼至溫涼狀態，加入膏方調勻，增強滋陰潤肺功效（適合秋季干燥失眠）。
糕點調味：
制作山藥糕、南瓜餅時，將膏方代替白糖調味，既增香甜又添功效（適合不喜藥味的人群）。
百合茯苓酸棗仁膏是在傳統配方基礎上加入百合，使其在、滋陰方面的功效更。
成分 主要功效 對各年齡段的作用
百合 養陰潤肺、清心，緩解陰虛火旺引起的失眠、煩躁、口干。 尤其適合陰虛體質人群（如更年期女性、中老年人）。
酸棗仁 養心、斂汗，改善失眠、多夢、心悸，對神經衰弱有調理作用。 適用于各年齡段因心神不寧導致的睡眠問題。
茯苓 健脾利濕、寧心，改善脾虛引起的乏力、食欲不振，輔助調節睡眠。 適合脾胃虛弱的中老年人及氣血不足的青中年人。
其他成分（如紅棗、桂圓、蜂蜜等） 補氣血、調和脾胃，增強膏方的滋養作用，但可能含糖分，需注意用量。 適合氣血不足人群，需控糖者需選擇無蔗糖配方。
適宜人群
睡眠質量差的人群：如長期失眠、多夢、易醒、入睡困難者，酸棗仁和茯苓的功效可幫助狀況。
壓力大、精神緊張的人群：能緩解焦慮情緒，調節神經功能，讓人身心放松。
脾虛、氣血不足的人群：茯苓和紅棗等成分可健脾，桂圓、紅棗能補充氣血，改善面色蒼白、乏力、食欲不振等癥狀。
亞健康人群：可作為日常養生品，，調理身體機能。
