在所有凸九面體中，包含鏡射像共有2606種拓樸結(jié)構(gòu)明顯差異的凸九面體。其中有8種具有7個(gè)頂點(diǎn)、74種具有8個(gè)頂點(diǎn)、296種具有9個(gè)頂點(diǎn)、633種具有10個(gè)頂點(diǎn)、768種具有11個(gè)頂點(diǎn)、558種具有12個(gè)頂點(diǎn)、219種具有13個(gè)頂點(diǎn)和50種具有14個(gè)頂點(diǎn)的凸九面體。這些數(shù)據(jù)早紀(jì)錄在托馬斯·柯克曼于1870年代出版的書籍中。

由于拓展訓(xùn)練的課程中的高空拓展器材項(xiàng)目，要求學(xué)員在9---12米的高空拓展器材上完成攀登、跳躍、前進(jìn)、下降等動(dòng)作，為了確保學(xué)員安全，對拓展器材的安全性有著很高的要求。因此，拓展器材的安全性關(guān)乎到培訓(xùn)質(zhì)量，從拓展器材的設(shè)計(jì)、用料、制作工藝及規(guī)格都有著嚴(yán)格的要求，拓展設(shè)備須經(jīng)人員進(jìn)行規(guī)劃和安裝。

如何消除使用戶外拓展器材后的疲勞？ （1）足夠的睡眠。戶外拓展器材鍛煉中能源物質(zhì)大量消耗，身體機(jī)能明顯下降，充分的休息是疲勞盡快消除的重要手段，而休息的手段為睡眠。因此，在體育鍛煉后，要足夠的睡眠，比不運(yùn)動(dòng)時(shí)睡眠的時(shí)間要長；否則，雖然體育鍛煉很努力，但收效甚微。 （2）整理性活動(dòng)。在體育鍛煉后可釆用一些整理性活動(dòng)，對促進(jìn)身體機(jī)能的恢復(fù)有明顯的作用。整理性活動(dòng)主要包括一些小強(qiáng)度慢跑、伸展性練習(xí)、等手段。 （3）營養(yǎng)補(bǔ)充。運(yùn)動(dòng)中能源物質(zhì)的消耗是疲勞產(chǎn)生的原因之一，因此消除疲勞的前提是使消耗的能源物質(zhì)及時(shí)補(bǔ)充。不同的戶外拓展器材鍛煉形式補(bǔ)充的能源不同。一般來講，力量繚習(xí)后補(bǔ)充蛋白質(zhì)，耐力練習(xí)后補(bǔ)充淀粉和糖類，而水果和蔬菜是各種體育鍛煉后都應(yīng)補(bǔ)充的“家常便飯”。 （4）其他。在戶外拓展器材鍛煉后還可以釆用其他一些手段促進(jìn)疲勞的消除，如教育學(xué)措施（按體育教育規(guī)律安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量等）、措施（物理療法和水療、藥物制劑和維生素、電、電睡眠等）、心理方法（心理、心理調(diào)整、心理暗示、聽音樂等）。這些看似平常的方法對身體機(jī)能的恢復(fù)都有不可低估的作用。

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  濰坊特訓(xùn)五項(xiàng)廠家批發(fā),特訓(xùn)五項(xiàng)設(shè)備

  980元

  產(chǎn)品名：特訓(xùn)五項(xiàng)

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  新鄉(xiāng)室內(nèi)攀巖墻供應(yīng)商,大型室內(nèi)攀巖墻

  面議

  產(chǎn)品名：室內(nèi)攀巖墻

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  紹興高空拓展器材大量供應(yīng),生產(chǎn)綜合拓展器材

  30000元

  產(chǎn)品名：高空拓展器材

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  荊門青少年素質(zhì)拓展器材生產(chǎn)廠家

  面議

  產(chǎn)品名：青少年素質(zhì)拓展器材

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  蘇州特訓(xùn)五項(xiàng)廠家價(jià)格,特訓(xùn)五項(xiàng)器材

  980元

  產(chǎn)品名：特訓(xùn)五項(xiàng)

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  潛江室內(nèi)攀巖墻廠家供應(yīng),拓展攀爬設(shè)施

  面議

  產(chǎn)品名：室內(nèi)攀巖墻

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  濰坊高空拓展器材廠家批發(fā),高空組合器械

  30000元

  產(chǎn)品名：高空拓展器材

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  無錫定制高空七面體廠家

  面議

  產(chǎn)品名：高空七面體