水利開發項目。 吊橋、用木板渡河、用繩子渡河、用木筏游泳等。，是對你勇氣和膽量的一種訓練。 水上運動是一個以投入為主，身體引導為主導的活動過程，需要更多的參與者，更注重團隊成員的配合。對于團隊建設來說，團隊之間的合作會更有幫助，非常有利于團隊之間的溝通與合作，可以大大提高團隊之間的凝聚力。 場地擴建項目。
湖北采取先理論后操作、先基礎后戰術、先模擬后實戰等方法，使基礎訓練與訓練、單兵訓練與分隊訓練、模擬訓練與實彈訓練有機結合。重慶抽調骨干隊員成立工作專班，對訓練科目內容進行細化分解，有針對性地開展訓練，著力提高復雜情況下的實戰能力和水平。
目的:探索功能訓練對促進我國新兵軍事體能的實際效果。方法:以隨機抽取的120名入伍新兵為研究對象，分為實驗組(n=60)和對照組(n=60)，實驗組實施功能訓練方案，對照組實施原軍方制定的一般訓練方案，每周仰臥進行5次訓練干預，時間為12周。實驗前后數據采用重復測量，組之間采用立樣品t檢驗分析實驗前后各組功能動作篩選項目，軍事體能評價科目成績。結果:12周體能訓練后:1)實驗組新兵深蹲，實驗組的數據采用重復測量，組之間采用立樣品t檢驗分析實驗前后各組功能動作動作篩選項目，顯著力動作篩選項目，運動項目的結果:12周體能高的體能和運動項目結果:12
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