沙盤游戲，作為一個新潮、有趣又的心理方法，已經被廣泛接受和應用，成為人們了解自我和他人的特方式。  那么，沙盤游戲到底是如何探索潛意識的呢？  舉例：一個人也許在人際交往中，很熱情開朗、樂于助人，她也知道自身具備這些特點，那么這個熱情開朗、樂于助人就是她的意識自我。  而在潛意識中，她可能還有害怕被欺負、害怕跟人關系太靠近的無意識自我，而這是她自己所不知道的，這些也可能是她內心深處不想用語言表達的經歷，或者某種被阻礙的能量。
心理沙盤游戲有助于培養幼兒健全人格，促進幼兒心靈健康成長。 沙盤游戲是國際上很流行的心理方法。在學校和醫院，已被廣泛應用于兒童的心理健康教育與心理。
游戲是兒童的天性，也是兒童主要的活動形式和探索世界的橋梁，沙盤游戲很容易被兒童接受，不需要太多的，因此兒童能很快進入。兒童喜歡沙，幾乎每個孩子都有玩沙的體驗，游戲又是兒童的天性，也是兒童主要的活動形式和探索世界的橋梁，心理沙盤游戲很容易被兒童接受，不需要太多的，因此兒童能很快進入狀態。在這里兒童通過象征、隱喻的形式不僅可以再現出與創傷經歷相關的情景以幫助發現問題，同時也可以宣泄出與創傷經歷相關的復雜情感從而達到的目的。"心理沙盤游戲"(sand-tray and sand-play)的名稱給了三個"關鍵 詞":"沙"、"盤"和"游戲"。因而，游戲中包含著天性的恢復和阻礙，于是，也就能在游戲中得到與的條件和機會。

沙盤游戲能夠促進兒童的觀察能力和言語表達能力。
面對游戲般的情景，大的鼓勵了膽小內向的孩子通過對沙盤內容的觀察和描述，促進孩子的言語表達能力，形成敏銳的觀察能力。

心理沙盤作為一種方法，沙盤游戲受榮格積想象技術及其理論的啟發和不斷努力，再加上古代傳統的啟迪和兒童天性的自發表現，在二十世紀六十年代終形成并得以問世。一開始，它的對象主要是兒童,已逐漸擴展到對成年人的心理分析與。

心理沙盤簡介：
沙盤游戲又稱箱庭游戲。沙盤游戲是國際上很流行的心理方法。在學校和幼兒園，它被廣泛應用于兒童的心理教育與心理；在大學和成年人的心理，它也深受歡迎。通過喚起童心，人們找到了回歸心靈的途徑，進而身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等問題在沙盤中得以化解。
沙子，是心理沙盤游戲中基本的材料，沙子是人類天然的玩具，我們到海邊就非常享受沙子的柔軟和細膩，我們會用手去撫沙，去用沙子進行雕塑。在我們小時候，也是特別喜歡玩沙子的。我們對沙子有天生的親切感。沙子是巖石風化后達到風力或者水流的運輸攜帶，經過水流不斷沖刷而形成的，所以沙子中含有水能量的印痕；沙中的貝殼，海螺，珊瑚都曾孕育過生命，沙子也因此收藏著過去生命過程的印跡。在人生的長河中，心理能量就像水，當下的生命就像沙，而過去的經歷，創傷就像是沙中的貝殼、海螺、珊瑚等。人們通過撫沙，能將意識和潛意識溝通起來。