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雖然杏子很好,但并不是每個人都適合吃
當然,杏雖好,但要多加注意,結合自身情況和杏的特點科學食用。
杏好不要和黃瓜、蘿卜一起吃,因為黃瓜和蘿卜會使杏中的維生素分解,不利于營養的吸收。因為杏仁中含有的果酸會使蛋白質形成一個不易被吸收的塊狀物。所以吃了杏后,要避免馬上吃蛋白質含量高的食物,如海鮮、乳制品等;同時,由于杏是含鉀量高的水果,人們在服用螺內酯和氨基菲羅定后,應避免再次食用杏。否則,鉀含量會過高,并會出現胃痙攣、心律失常等身體不適癥狀。
我知道我很好,但我不一定適合你。另外,因為杏子本身含有果酸。因此,對水楊酸過敏的人不宜吃杏子。許多伴侶不知道如何判斷自己是否對水楊酸過敏。事實上,水楊酸是阿司匹林的重要成分之一。因此,對阿司匹林過敏的小伴侶也可能對杏子過敏。因此,吃杏子前要特別注意。后,由于兒童抵抗力差,消化吸收功能不如成人健全。因此,兒童不宜吃太多杏子,否則可能引起兒童上火、流鼻血等癥狀。鑒于其性溫味甘,有實熱體質的成年人,尤其是口炎、舌炎、口腔潰瘍等內熱者,也應少吃或不吃。否則,吃太多杏子會引起發熱,加重潰瘍,口舌干澀。
后,杏仁可分為甜杏仁和苦杏仁,其中苦杏仁是有毒的。相信《甄嬛傳》中安玲蓉被苦杏仁自殺的情節,至今仍能清晰地看到。因此,在吃苦杏仁時,要注意。如果成人吃40-60粒,兒童吃10-20粒,就會有中毒的危險。在吃之前我們需要把它們泡在冷水里。如果我們可以用其他產品代替它們,我們好不要吃。
形態特征
杏樹高5-8(12)米,樹冠圓形、扁圓形或長圓形,樹皮灰褐色,縱裂,多年生枝淡褐色,皮孔大而橫,一年生枝紅褐色,有光澤,無毛,皮孔多。
葉片寬卵形或圓卵形,長5-9厘米,寬4-8厘米,先端銳尖至短漸尖,基部圓形至近心形,邊緣圓形鈍鋸齒,兩面無毛或下脈腋生柔毛;葉柄長2-3.5厘米,無毛,基部常具1-6個腺體。
花單生,直徑2-3厘米,先于葉開放;花梗短,長1-3毫米,短柔毛;花萼紫綠色;花萼圓筒狀,外基部短柔毛;萼片卵形到卵形長圓形,先端銳尖或鈍,花后反折;花瓣圓形到倒卵形,白色或略帶紅色,短爪;雄蕊約20-45,稍短于花瓣;子房短柔毛,花柱稍長或數個等長于雄蕊,下部具柔毛。
果實球形,薄倒卵形,直徑2.5厘米以上。它是白色,黃色到黃紅色,通常紅色和稍具短柔毛。果肉多汁,成熟時不開裂。細胞核呈卵形或橢圓形,兩側平坦,頂部鈍,基部對稱,表面稍粗糙或光滑,腹部圓鈍,背部直,腹部長。仁味苦或苦甜。花期3~4月,果期6~7月。2n=16
杏的生長習性
杏樹是一種適應性強、根深、喜光、抗旱、抗寒、抗風的優良樹種,其壽命可達100年以上。是低山丘陵地區主要栽培果樹。
杏樹地理分布
杏樹在中國各地都有種植,其中大部分是栽培的,特別是華北、西北和華東地區,也有少數是的。新疆伊犁地區有純林或混交林。海拔可達3000米。世界各地也有栽培。
據考證,杏原產于中國新疆,是我國古老的栽培果樹之一。
杏栽培品種
杏樹栽培已久。是我國杏樹的主要栽培品種。
1食用杏果大,肥而多汁,酸甜適中,色澤鮮艷。主要用于生食加工。華北、西北地區共有栽培品種200多個。根據果皮和果肉的顏色,可分為三類:黃皮品種,如北京京京杏、河北大祥白杏;黃皮品種,如甘肅金馬杏、山東黎城大禹杏、青島韶山紅杏;果皮近紅色的品種,如河北關老爺蓮,山西永濟紅梅杏、清徐沙金杏。這些都是優良的食用品種。
2仁用杏果實較小,果肉較薄。仁是肥的,甜的或苦的。杏仁主要用于食品和醫藥,但有些品種的果肉也可以曬干。甜仁的優良品種,如河北白玉板、龍王邊、北山大邊隊西的梆子、克拉拉等??嗳蕛灹计贩N,如河北西山大邊、冀東小邊等。
三。用于加工的杏子果肉厚,含糖量高,易干燥。一些甜仁品種既可用于肉也可用于仁。例如,新疆的阿克西米西、克孜勒庫曼提、克孜勒達拉斯等都是鮮食、烘干、取仁的優良品種。
園林
杏在早春開花,先花后葉;可與蒼松、翠柏配植于池旁湖畔或植于山石崖邊、庭院堂前,具觀賞性。
食用
杏是常見水果之一,營養極為豐富,內含較多的糖、蛋白質以及鈣、磷等礦物質,另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。杏性溫熱,適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質之人食用;患有受風、肺結核、痰咳、浮腫等病癥者,經常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁后,經過消化分解,所產生的氫氰酸和苯甲醛兩種物質,都能起到、、治癌的作用,長吃還可;杏仁可以止咳平喘、潤腸通便,常吃有美容護膚的作用。杏子可制成杏脯、杏醬等;杏仁主要用來榨油,也可制成食品。 [12]
溫馨提示:實熱體質的人多食杏容易發熱,會加重口干舌燥、便秘等上火癥狀。杏的種仁,即杏仁,有甜、苦之分,其中苦杏仁有毒,成人吃40-60粒,小孩吃10-20粒,就有中毒的危險,需要用涼水浸泡后才能食用,如將杏仁制成杏仁茶,既好吃,又安全。 [12]
食用推薦:粟面杏霜湯。粟米面500克炒熟,杏仁100克去皮尖麩炒研,鹽60克炒研。將三物合拌勻,每日晨起空腹服用,用滾開水沖調10-20克,亦可加酥油少許。此湯利肺止咳,護發美容。凡因肺而引起的咳嗽喘息病,久成痼疾者,皆可輔食此湯。 [12]
杏品種介紹:
【1】 金太陽:果實圓整,平均果重66.9g,大90g,果頂平坦,縫線不明顯,兩側對稱;果面鮮艷,底色金黃色,日曬紅,外觀美觀。果肉呈橙黃色,甜味微酸,食用率95%,無核。肉質鮮嫩、多汁、芳香,深固形物含量達13.5%。酸甜爽口。五月下旬到期?;ㄆ谀偷蜏?,產量高。耐低溫、高產。
【2】 凱特:水果很大。果實近圓形,縫線淺,果頂平圓。平均單果重106G,大果重183g,果皮橙黃,日照紅,味甘酸,味甘醇,香氣濃郁,可溶性固形物12.7%,糖10.9%,酸0.9%,無籽;早熟,6月初上市。
【3】 珍珠油杏:果橢圓形,果形直立,果頂稍平,縫合線明顯,兩半對稱。平均單果重26.3g,大單果重38g,幼果綠色,成熟黃色,半透明,果面光滑,色澤鮮艷,故名油杏。果肉呈橙黃色,堅韌堅硬,口感香甜,品質優良。可溶性固形物含量為23.5%。果實成熟后,在室溫下貯藏一周不會變軟,掛在樹上也不會脫落。子粒重1.96克,飽滿、甜。籽粒重0.67g,籽粒率34.2%。六月下旬到期。