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太原市安利產品送貨太原市安利會員卡辦理太原市安利招聘網絡營銷人員歡迎咨詢經過春節和寒假的滋養，開學后的孩子們也出現了“每逢佳節胖三斤”的尷尬情況。家長們一方面想讓孩子的體重控制在合理范圍內，另一方面又怕減少了營養攝入，耽誤孩子長身體。
其實，趁著生機勃勃的春季，調動孩子的運動神經，同時搭配合理的飲食，是可以讓孩子做到減重增高兩不誤的。
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控制飲食不等于節食
，家長們要了解，兒童減重不能單純依靠節食。因為兒童處于生長發育階段，身體需要的營養和能量相對于成人來說，要多出很多。
所以，兒童減重階段的飲食是需要在合理控制能量的同時，增加營養補充的。想要給孩子增長身高、強健體魄，蛋白質、維生素、礦物質等營養物質一概不能少。所以，需要減重的兒童得控制飲食，而不是盲目節食。
另外，由于兒童胃容量小，肝臟中的糖原儲存量少，活動量又大，因此很容易感到饑餓。所以，減重階段不僅要給孩子供給其生長發育所需的足夠營養，同時還需要在三餐之間適量的給予加餐食物，這樣做既能孩子的營養需要
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