愛美是女性的天性，即使懷孕后，不少的孕媽媽們還是在???選擇護膚的秘訣的，因為懷孕后不能使用化妝品，讓很多的孕媽媽們抱怨自己人老珠黃了,特別到了夏季，孕媽媽們要特別注意護理皮膚，由于內分泌和身體狀況改變，夏季孕婦很容易受到皮膚問題的困擾。那么夏季孕婦應該如何護理皮膚呢？

1、注意補水
在懷孕后，每天都要喝足夠的水，但是不能等于口渴才喝水。對準媽媽們來說正確的喝水方法應該是：在懷孕早期每天攝入1000-1500ml水量，在孕晚期每天控制在100ml以內。每隔兩小時喝一次水，每天要8次、共計1600ml的飲水量。由于夏季天氣炎熱，所以會流很多汗，除了人體需要及時補水之外，孕媽為了自己的皮膚也要及時補水，特別是外出回家后，可以用一些孕婦可以使用的補水保濕型護膚品，為皮膚補充水分。

推薦使用安特優孕婦護膚山茶油，一款專為孕媽研發的護膚產品，通過對山茶油的提煉，天然無添加，不含礦物油，不含防腐劑，護膚山茶油經240道工藝過濾，60℃以下物理冷榨，含有不飽和脂肪酸給皮膚提供營養，又有豐富的天然維生素E、茶多酚、角鯊烯等天然維生素，抗氧化劑。這些都是美容抗衰老的天然護膚圣品，為孕媽解決妊娠紋的煩惱。孕前，孕期，孕后只用安特優山茶油護膚，不僅可以預防還可以減緩妊娠紋。

2、慎選護膚品
孕期女性膚質很敏感，應盡量選用不含香料、酒精、無添加劑的安特優護膚產品，的母嬰系列護膚品是比較安全的。

3、清潔皮膚
夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，易導致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高，皮膚上可以出現痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護皮膚重要的一點是保持皮膚的清潔，經常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。

4、防曬要注意
懷孕之后受到激素改變的影響，造成黑色素沉積，輕易曬黑，甚至長出黑斑或孕斑，而膚質的狀況也比較不穩定，許多孕媽咪發現，原有的痣和斑的顏色更加深了，其原因就在于此。

提醒：祛斑霜里的化學成分對胎兒發育不利，應慎重。孕婦夏季祛斑，應以防曬為主，因為紫外線會加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑顏色。出門應打防紫外線的傘，或涂防曬霜。準媽媽們應選SPF值低一些的防曬霜，避免刺激皮膚。另外，多攝取維生素C也有助于淡化斑點。

5、飲食需注意
孕婦平時要多吃一些富含的動物蛋白與維生素A、B、B2、C的食物。多吃一些顏色深的蔬菜、水果，這樣可使讓皮膚顏色變得更漂亮。均衡攝入營養可以讓孕媽的頭發與皮膚以及身體的各器官都得到很好的保護，讓你的肌膚從內到外散發一種光彩。

6、控制體重
懷孕期間如果體重增長過快，易產生妊娠紋（一旦產生，很難完全去除），所以懷孕初期，應盡量避免過多進食，適當控制體重。

愛美是女性的天性，即使懷孕后，不少的孕媽媽們還是在選擇護膚的秘訣的，因為懷孕后不能使用化妝品，讓很多的孕媽媽們抱怨自己人老珠黃了，以上是小編給大家總結出的孕期護膚小常識，祝福每一位孕媽都健康美麗。

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