關鍵詞 |
邢臺安利 |
面向地區 |
產地 |
廣東 |
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品牌 |
國產 |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
邢臺安利店鋪送貨人員:134 3643 2382 :yy757400
蛋白質粉不適合空腹吃。蛋白質也是供能營養素，在早上空腹的時候血糖很低，如果空腹吃的話，蛋白質被大量分解以產生熱量，而不是我們所需要的更加重要的作用。好的辦法是先吃一些食品，這樣，身體會把這些食物作為熱量來源，使得蛋白質得到其更有意義的利用。這也是說明書上強調的隨餐吃或者飯后吃的原因，這點請大家切記！千萬不要錯過早餐這個好的機會吃蛋白質粉。蛋白質粉補充的主要是蛋白質，而人體在一天中，早上補充蛋白質是容易吸收的。早餐攝取蛋白質量應占全天的70%，中餐和晚餐只占30%。可以在早餐時或者是飯后用溫水沖一杯蛋白質粉，所以千萬不要錯過早餐這個好的機會哦。
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