關鍵詞 |
長寧安利 |
面向地區(qū) |
產地 |
廣東 |
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品牌 |
國產 |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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食物中的蛋白是鈣元素在身體轉運的運輸大隊，如果孩子們每日膳食中的蛋白質不足或吸收利用率不高，就會影響包括鈣在內的多種營養(yǎng)素的留存及其作用的發(fā)揮。
所以，需要補鈣的孩子更需要注意乳制品和其他蛋白的適量攝入。研究發(fā)現(xiàn)，缺鈣的孩子多數(shù)同時會伴有缺鋅，鋅參與核酸、蛋白質、生長激素的合成與分泌，含鋅酶對細胞的分裂、生長起著重要的催化作用。鋅攝入能促進骨骼細胞分裂、生長和再生，影響維生素A代謝，加速調節(jié)鈣質吸收的堿性磷酸酶的合成。缺鋅時人體補充的鈣質也很容易流失。高鹽飲食會影響鈣的吸收,很多食物中含有豐富的植酸，植酸會與鈣形成不溶的復合鹽，影響吸收利用。比如菠菜、莧菜、木耳菜、蘆筍、茭白等。
運動是孩子好的營養(yǎng)素，讓孩子多在陽光下蹦蹦跳跳，是促進生長發(fā)育和各種營養(yǎng)素特別是鈣吸收利用的好方式。鈣的吸收是有關鍵期的，吸收率會隨著年齡增長而降低，嬰兒鈣吸收率大于50%，兒童為40%，成年人為20%，老年人僅為15%左右。所以，在孩子鈣吸收率大的關鍵期給予充分的攝入對一生的骨骼健康都有影響。
均衡營養(yǎng)是科學補鈣的前提，如果不是因為病理原因導致的長時間補鈣效果不好，除了注意上面的因素，也可以選擇適合自己孩子的鈣質補充產品。
寶寶身體缺鈣會對其成長產生很大的影響，家長們要時刻關注寶寶的動態(tài)，及時為其補充身體所需的鈣質，讓寶寶能夠健康成長！
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