鵝卵石鋪成的小徑更有利于你的健康并能降低你的血壓。據(jù)美國(guó)俄勒岡研究所一項(xiàng)研究成果顯示，60歲以上的人每天在圓滑的鵝卵石小徑上行走半個(gè)小時(shí)，連續(xù)行走4個(gè)月后，他們的會(huì)顯著降低，而且他們的身體平衡能力和協(xié)調(diào)性也都有明顯提高。

鵝卵石，鍛煉之后他們感覺更好，但一半人，也就是那些在鵝卵石上散步的人在平衡能力、身體的靈活性以及血壓方面有了明顯改善。費(fèi)舍爾指出，鵝卵石在中國(guó)很常見，按中國(guó)的傳統(tǒng)理論，高低不平的石頭表面可以腳底的穴位。這一理論與針灸有些類似，也就是說(shuō)，身體的許多部分雖然有些距離很近，有些距離很遠(yuǎn)，但它們通過穴位連在一起，通過這些穴位，就可以提高身體和精神健康。為何能令平衡能力提高雖然中國(guó)人在鵝卵石上行走的歷史可以追溯到幾個(gè)世紀(jì)以前，但在此之前，對(duì)這種健身方法的研究還是空白。

鵝卵石建筑
鵝卵石被廣泛應(yīng)用于公共建筑、別墅、庭院建筑、鋪設(shè)路面（公園里邊鋪建的鵝卵石路常走具有之）、公園假山、盆景填充材料、園林藝術(shù)和其它上層建筑。它既弘揚(yáng)東方古老的文化，又體現(xiàn)西方古典、優(yōu)雅，返璞歸真的藝術(shù)風(fēng)格。

鵝卵石詳細(xì)成因
卵石是經(jīng)過很長(zhǎng)時(shí)間，逐漸形成的
由于地殼運(yùn)動(dòng)等自然力的震動(dòng)風(fēng)化，再經(jīng)過山洪沖擊，流水搬運(yùn)和砂石間反復(fù)翻滾摩擦，終于形成可愛的圓渾狀小卵石。
卵石的形成過程可以分為兩個(gè)階段，階段是巖石風(fēng)化、崩塌階段；第二階段是巖石在河流中被河水搬運(yùn)和磨圓階段。
內(nèi)含有小石子的卵石，其形成原因是破碎的巖塊，經(jīng)長(zhǎng)距離搬運(yùn)使棱角消失，形成園形或橢圓形的石子（或稱卵石、礫石），再經(jīng)膠結(jié)的巖石稱為礫石。
原來(lái)是又粗又大的山石,但經(jīng)過千百萬(wàn)年雨水的沖刷和彼此之間的相互碰撞,便成了一塊塊剔透的美佳鵝卵石。

變壓器下放置鵝卵石的重要性
我們平時(shí)走路在路邊都可以看到每個(gè)路邊的臺(tái)上都有變壓器，但是有的不知道這個(gè)是做什么用的,在變壓器下這個(gè)部位我們通常稱為卸油池或卸油坑（或者類似的叫法），通往事故油坑或事故油池。萬(wàn)一發(fā)生事故時(shí)，如噴油或爆炸，變壓器的油會(huì)卸到卸油坑內(nèi)，然后流往事故油池。池內(nèi)有的做隔柵，也有的不做隔柵。做隔柵的，鵝卵石就放置在隔柵上面；不做隔柵的，就放置在卸油坑內(nèi)。做不做隔柵，跟變壓器型式、容量、電壓等級(jí)有關(guān)，這方面有規(guī)定。那么事先放的鵝卵石這時(shí)就起作用了。正所謂養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)。只是防患于未然。未雨綢繆。所以，放置鵝卵石，便于卸油是一個(gè)原因，此外，絕緣、便于檢修、運(yùn)行人員檢查、工作也是一個(gè)原因。防止變壓器著火時(shí)油泄至地面時(shí)仍然燃燒，也不會(huì)堵塞泄油坑底部的排油（水）孔。泄油時(shí)還起冷卻油溫的作用，以防油燃燒。
鵝卵石可以人工制作么
咱們通常說(shuō)的鵝卵石其實(shí)是大自然的產(chǎn)物。它是有河水經(jīng)過上千年的流動(dòng)，把沉在河底的石頭從上游和泥沙一起帶入中下游后，慢慢形成的一種天然石子，經(jīng)過挖沙船上岸后進(jìn)行篩分沖洗，就成了大小不同的鵝卵石。現(xiàn)在也有人工制作的鵝卵石，是由硅石破碎后經(jīng)過雷蒙磨打圓做成的近似于圓形的石頭。但這種石頭的種類沒有天然鵝卵石得多，外觀更是天差之別。

哪類人不適合赤足走在鋪裝鵝卵石的路面上
　赤足在鵝卵石路面上踩踏，可以足底穴位，疏通足底血脈經(jīng)絡(luò)，鍛煉足底肌肉，增強(qiáng)下肢的穩(wěn)定性。不過，由于踩踏“健康路”對(duì)足底是一種較強(qiáng)的，一般只適合短時(shí)間練習(xí)，而且，“健康路”的路況也有講究：鵝卵石過于稀疏不平，不但對(duì)足底的效果差，而且容易使練習(xí)者受傷；路面以密且細(xì)小的鵝卵石為佳，密實(shí)的鵝卵石路面可使足底負(fù)重均勻，減少足底疼痛。
鵝卵石
　　許多老年人喜歡赤走鵝卵石的“健康路”，但是，小編在這里提醒各位：不是所有的人都適合這樣做哦！下面給大家分享哪類人不適合赤足走在鋪裝鵝卵石的路！
　　1.帕金森病、小腦平衡功能受損以及脊髓型頸椎病等患者，由于控制不了腳步，不能進(jìn)行這樣的鍛煉。
　　2.較嚴(yán)重的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)病患者，由于關(guān)節(jié)欠靈活，不平的路面會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)荷，加重關(guān)節(jié)的病損。
　　3.長(zhǎng)期臥床或因肢體受傷而長(zhǎng)時(shí)間固定的人，由于下肢肌力欠缺，剛開始練習(xí)行走就進(jìn)行這種鍛煉，有可能帶來(lái)危險(xiǎn)。
　　4.因系統(tǒng)疾患導(dǎo)致下肢肌肉無(wú)力者，也不應(yīng)進(jìn)行這種鍛煉。