乒乓球臺有很多種分類方法，按使用場地可分為室內乒乓球臺和室外乒乓球臺; 根據臺腳的不同又可以分為折疊移動式乒乓球臺，以及折疊不可移動式乒乓球臺，提高視覺系統的機能。有關資料表明，有隱斜視的運動員，經過乒乓球訓練可以得到矯正。由此可以看出乒乓球是適合人視覺訓練的有效運動項目。
其中折疊移動式乒乓球臺還有兩種形式，一種是單折移動式乒乓球臺，另一種是雙折移動式乒乓球臺; 乒乓球臺按照用途還可以分為比賽乒乓球臺、訓練乒乓球臺以及普及乒乓球臺。 先我們要先確認使用的場地，是室內使用還是室外使用。 折疊不移動式的乒乓球臺因其不方便移動的缺點，一般多用于固定的場地。 折疊移動式乒乓球臺因其折疊靈活、移動方便的特性可用于多用途場地，比如打乒乓球時可打開乒乓球臺，不用時就可以將球臺折疊起來，輕松地推到不影響運動的地方。
室外球臺跟室內用的材料不一樣，不怕風吹日曬雨淋，缺點是彈性不足，球的起跳高度比室內的要低一些，球落臺后力差，造成速度慢。另外，感覺球慢還跟空間有關系，室外空間大，視覺上球慢一些。
乒乓球作為運動技能測試項目之項目主要包括發球，正手攻球和反手推擋乒乓球項目即將爆紅，家長們，快帶著孩子們一起打乒乓吧!而且，乒乓球是一項不錯的室內和室外兼顧的運動，對孩子來說有著諸多好處……打乒乓球需要不停地來回快速移動，這樣對拉伸大腿內側，膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有著相當大的好處。 從五六歲起就開始打乒乓球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。打乒乓球時在場地上不停地進行腳步移動，轉體，揮拍，這些動作能提高上肢，下肢和腰部肌肉的力量，加快全身血液循環，增強心血管系統和呼吸系統的功能。長期鍛煉，還可使心跳強而有力，肺活量，耐久力。 打乒乓球可以令頸椎與脊椎處于放松狀態，這對長期伏案寫字或埋頭看書的孩子來說，不僅可以預防脊椎壓力過大造成的后果，對的防范也有莫大的好處。孩子的靈活性和協調性較差，而乒乓球能教會孩子如何控制球的力量和方向，從而提高身體協調性。 為準確回球，打乒乓球的孩子不僅頭腦反應靈活，研究發現半年的乒乓球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒，者可縮短到0.05秒。乒乓球每一項技術都要求長時間反復磨練，每一階段可以體會到進步的過程，這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有大的好處。
乒乓球臺(英文名a table tennis table)是乒乓球運動的老式乒乓球臺器械，臺面可由材料(規定應由堅實木料)制作，具有一定彈性，上層表面叫比賽臺面，長2.74米，寬1.525米，離地面76厘米，與水平面平行臺面為暗色(比賽規定應由暗墨綠色纖維素噴漆或涂漆)，無光澤，臺邊各有2厘米寬的白線，長的稱邊線，短的稱端線。臺面有一條3毫米寬的白線，稱中線，將兩個臺區各分為左右兩個部分(中線本身應被看做是右半邊的一部分)
球網包括網，網柱，支架三部分。網將臺面分成大小相等的兩部分，網垂直于臺面，與端線平行，高15.25厘米，網柱外緣離開邊線15.25厘米，網與網柱臺面緊貼，比賽規定網應柔軟，呈暗綠色，網柱應為大一顏色，其表面無光澤。
球臺的上層表面叫做比賽臺面，應為與水平面平行的長方形，長2.74米，寬1.525米，離地面高76厘米。
乒乓球運動早起源于英國，由網球演變而來，大學生課間的活動。初是以室內餐桌為球臺，以書本為球網，羊皮紙貼面自制球拍用橡膠或軟木做球對球桌大小和球網高低沒有統一規定。
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