運動負荷監測的市場機遇-北京7個區啟動學生日運動量監測工作
人民網北京12月9日電 (董兆瑞)今天上午，《北京市義務教育體育與健康考核評價方案》新聞發布會召開。會上，北京市委教育工委副書記、市教委新聞發言人李奕介紹，北京市已啟動學生日運動量監測工作，選定東城、西城、朝陽、海淀、門頭溝、大興、懷柔7個區為試點區。
李奕表示，北京市教委已組建團隊，采取智能化的方式對學生每天的運動量進行數據分析，探索科學制定運動量、運動強度等評價指標，研究引導科學鍛煉、鍛煉、有效鍛煉，避免運動傷害，避免無效運動，讓科學合理的鍛煉得以實現和推廣。
“試點成熟后，我們將進一步探索單一體質健康考核和日運動量監測相結合的測量方式，如果孩子每日運動量、心率等達到一定指標就可以積分，將積分納入過程性評價，也就是說只要孩子每天都運動了，就能得分。”他說。
此外，北京市教委還將加緊研究制定現場考試標準和規則、過程性考核管理辦法，建立體育與健康知識資源庫，建設過程性考核管理平臺，細化研究傷病、轉學、免考等特殊情況的具體處理辦法，在考試規則、賦分標準方面予以周全考慮。
智慧體育課 運動心率 運動負荷 課堂分析
1）足體育教師全面了解學生課堂表現情況，提供課堂紀錄和數據分析功能，自動留存學生的課堂運動數據。
2）支持課堂整體表現展示，包括總體情況、課堂各階段平均心率、運動時間占比、平均心率曲線等；
智慧軍營軍事訓練系統
智慧軍營 體能訓練監測管理系統
1. 輔助訓練計劃擬制
受訓、人員基本情況及訓練要求，擬制總體訓練計劃、分項訓練計劃等，主要包括擬制并管理訓練計劃，輔助組訓人員制定訓練計劃、協調訓練資源、訓練完成情況進行檢查和監督；主要設計四個子模塊：年度訓練指標、年度訓練計劃、周訓練計劃、課目訓練計劃、教學計劃。
2. 豐富數據采集手段
通過設置數據導入模板，采取逐個錄入、批量導入和硬件實時采集三種手段，對訓練數據進行多方式采集。
3. 落實訓練日報月報
下級單位上報每日訓練情況、月訓練情況，包括大出動率、關鍵崗位人員大出動率、人員分布情況、主戰裝備大出動率等數據。上級單位根據下級的匯報內容進行匯總，通過層層上報，將會生成各級的戰備日報、月報。
4. 在線實施訓練監察
實現了對訓練的人員、內容、質量、時間四落實的監察，通過對訓練成績、時長進行自動統計匹配，準確定位落實情況是否符合訓練計劃；實時查看當前訓練動態和訓練進度情況，調閱任意一天、任意單位當日或當月訓練安排進行現場監察。
5. 共享全網訓練資源
實時發布訓練動態及組訓施訓經驗做法，共享訓練教案、教材、教學視頻等資源，官兵舸上傳書籍、視頻、知識庫等教案(也可以選出單位訓練的官兵讓他總結經驗，錄成視頻放到資源庫中，或者上傳軍事訓練的書籍，讓資源共享)提供下載，資源豐富、實例借鑒性強。
1 適量的運動負荷標準
1.1 運動強度
運動強度與人的心率有一定的關系,一般心臟有問題的人不適應運動強度比較大的體育運動,運動強度是人的身體機能的一種反應。運動強度與心率關系如表1所示。
1.2 運動時間
運動時間就是每次參加體育鍛煉的時間,在運動強度同樣的情況下,運動時間越長,消耗能量越多,根據人的身體機能,選擇適宜的運動時間與運動強度,運動時間不長,運動強度不大有時候達不到運動效果,不能起到體育鍛煉效果,因此參加體育鍛煉的群體,要根據自己的實際情況,選擇合適的體育項目、運動強度、運動時間達到體育鍛煉效果,提高人的身體素質、提高身心健康。
1.3 運動頻度
運動頻度主要指一周運動的次數,一般情況下參加體育鍛煉1天一次,或者2天一次經過實踐證明是比較科學的。參加體育鍛煉人群要根據自身情況選擇合適的運動頻度,起到體育鍛煉作用。
如果學生課堂學習平均心率只達到136次/分，算課堂教學嗎？
答：140次/分是運動中適宜運動強度的低要求，達不到低要求肯定不能算是體育課堂教學。運動強度是體育課的一個重要衡量指標，平均心率不能低于140次/分，這也是課標的要求。作為一個基本要求，我們不能降低要求，不然可能會重蹈覆轍。
問: 中高運動強度是指課外體育活動？
答：這是沒有根據的，可以試想，在我國如果體育課堂教學都不能達到中高運動強度，指望課外體育活動達到這樣的運動強度便是“奢望”，是不切實際的想法。因此，無論是體育課，還是課外體育活動，都應該達到中高運動強度，才能獲得良好的學習效果和鍛煉效果。
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