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供應商	青縣興義飛拓展器械有限公司店鋪
認證
報價	面議
關鍵詞	水上拓展器材場地設施,河池水上拓展器材,水上拓展器材廠家,新款水上拓展器材
所在地	河北省滄州市青縣清洲鎮(zhèn)

產(chǎn)品詳細介紹

有關戶外拓展器材的針對性練習戶外拓展器材訓練計劃中選擇的練習應該模擬運動員在比賽中的要求。練習應具體針對與移動方向、移動速度有關的運動，以及該運動使用的肌肉和代謝需求。每一個計劃的設計都有一個具體的目標。例如，短跑運動員的訓練方案包括短程直線速度訓練；而足球運動員的訓練方則要結合多方向訓練，并且要有一定的重復次數(shù)和持續(xù)時間。戶外拓展器材練習的順序應遵循三種主要模式：練習的執(zhí)行應該從易到難，從低強度到高強度，從一般到專項。在每節(jié)訓練課以及整個戶外拓展器材訓練方案的過程中都應該使用這樣的順序。以這種方式安排練習順序可以逐漸讓運動員為其在賽事中執(zhí)行所需的復雜、激烈和專項動作中做好準備。

有關戶外拓展器材運動的無窮魅力戶外拓展器材運動的無窮魅力，緣于愛好者對大自然回歸的渴望以及挑戰(zhàn)極限、自我的體驗心境。誠然，戶外拓展器材能欣賞到沿途美景，可嚴酷環(huán)境對參與者的體力、經(jīng)驗、裝備和團隊意識等方面也存在考驗戶外運動員在從事這項運動過程中都會出現(xiàn)不可預知的事故，何況是初學者。俗話說：良好的開端是成功的一半。在開展野外活動之前，制訂一個詳細的活動計劃，制訂計劃一方面是使野外活動的目的性明確，即確定活動內容，另一方面可以幫助組織者考慮得更周全。計劃的周密與否直接影響到活動開展的效果。對于將去的地方，我們應該盡可能地掌握和了解更多的信息，了解目的地的交通、住宿、民俗、歷史、文化、建筑。多研究當?shù)厝藗兊纳盍晳T和特點，多了解當?shù)氐娘L俗和各種禁忌，準備一份詳細的地圖并認真地閱讀，多讀一些相關資料，盡可能多地了解比如河流的走向和流速，水的落差、速度以及有無險灘，山的高度、坡度，植被的種類、特點與分布情況，氣候條件、日夜溫差與變化特點，以及何時天亮、何時天黑、月亮陰晴圓缺、何時潮起潮落、風力風向如何等情況。對于這些情況，了解得越多，在戶外因地制宜地搭房、取火、野炊、采藥和取水等技能才能得到更有效的發(fā)揮。

心理行為訓練器材的分類：高空心理行為訓練器材主要包括：巨人梯、高空斷橋、空中抓桿、瀘定橋、天使之手、空中相依、高空繩網(wǎng)、軟梯、絕壁逢生、高空木、橋、極限攀巖等。場地心理行為拓展器材分：為畢業(yè)墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車、移花接木、罐頭鞋、梅花樁、孤島求生、盲目障礙、禮讓通行、齊心協(xié)力、雷陣等。

使用戶外拓展器材對于脂肪的消耗從現(xiàn)在開始，你有一個好機會享受今后的美好生活，因為你的身體將會適應你所做的戶外拓展器材訓練，從而從中獲益。抗阻力訓練可以讓人受益終生。使你肌肉力量提高、耐力加強、肌肉體積增加、骨骼增強，甚至提升整體形象和幸福感。舉重會幫助你燃燒更多的脂肪。如果戶外拓展器材訓練安排合理，身體將會進行相應的適應。同樣，在不參加任何鍛煉的情況下，人體適應性特點也能解釋為什么會出現(xiàn)體重增加，而力量和靈活性下降進行力量訓練時，身體會進行適應，造成這種適應的直接原因是FT原則的應用以及具體方法的針對性安排，這一概念稱為SAID特異適應），身體只會在目標部位出現(xiàn)改善。因此，如果戶外拓展器材訓練計劃不包括身體的所有部位，那么在鍛煉過程中只有受到訓練的身體部位才會出現(xiàn)適應。上半身發(fā)達而兩條腿超細的練習者，因為在訓練計劃中沒有安排足夠的腿部練習，所以兩條腿才沒有出現(xiàn)適應性改善。

絕大多數(shù)機構已經(jīng)習慣了根據(jù)課程找老師，先列出個講課標題(恐怕連大綱都列不出來)，然后網(wǎng)上搜索一下，看看有什么適合的老師，只要價錢合適，也不管對方是不是真的能為企業(yè)解決問題，請來再說。至于自己，根本就不具備課程的研發(fā)能力，往往東家看看西家瞅瞅，人家弄什么課題，我也弄什么，毫無新意。看著人家國外實行什么拓展訓練—空中單杠、信任背摔;室內拓展—魔鬼訓練、潛能開發(fā)燈活動，自己也趕緊照搬照抄，熱鬧過后恐怕說服不了任何企業(yè)，也解決不了企業(yè)的現(xiàn)實問題。

每次使用前，由都要對扣件、相應立桿上的鋼絲繩、鋼絲繩夾、滑車部件、鋼絲繩用花蘭螺絲、弓形卸扣等安全用品的易磨損、易松動部位全部檢查。安全用品的磨損量超過原件的1/10時，應以更新：鋼絲繩有斷股的，斷股數(shù)超過鋼絲繩總股數(shù)的1/10時應以更新。松動部位府緊固并鎖緊。檢查人員工作中應系安全帶，戴安全帽。