乒乓球臺是乒乓球運動的老式乒乓球臺器械，提高視覺系統的機能。有關資料表明，有隱斜視的運動員，經過乒乓球訓練可以得到矯正。由此可以看出乒乓球是適合人視覺訓練的有效運動項目。
臺面可由材料(規定應由堅實木料)制作，具有一定彈性，上層表面叫比賽臺面，長2.74米，寬1.525米，離地面76厘米，與水平面平行臺面為暗色(比賽規定應由暗墨綠色纖維素噴漆或涂漆)，無光澤，臺邊各有2厘米寬的白線，長的稱邊線，短的稱端線。臺面有一條3毫米寬的白線，稱中線，將兩個臺區各分為左右兩個部分(中線本身應被看做是右半邊的一部分)。
其實乒乓球桌的分類方法有很多，按照不同的使用場所來分，乒乓球臺可分為室內和室外，按照球臺腳分為折疊式和固定式，進一步按照折疊方式的不同還可以分為單折式和雙折式等。如何選擇主要是看個人的需求以及和銷售人員的溝通。 不同的牌子上的差距也是很大的，不一定貴的就是好的，一般說來，固定式在性，穩定性方面較好。折疊式移動靈活，平時不用不占地方。但移動式的就要高出很多，如果僅僅在固定使用，就沒必要去買移動式的，浪費更多的錢，也是一樣是簡單的訓練用，就不用去花更多的錢去買比賽用的乒乓球臺。 
大多數對于乒乓球臺的印象，其實大多都是處于這個球臺使用起來的方便，但是收拾的話會比較的麻煩的，因為外觀體積確實是比較的大，那么收拾起來的話，就會的吃力的，而根據科技的發展，對于乒乓球臺的話也有了相應的設計了那就是單折乒乓球臺的出現。 很多人對于乒乓球臺的分類都是不熟悉的，都會覺得什么好用就選擇什么類型的，其實乒乓球臺的話，也是會有很大的區別和分類的，選擇適合自己的才能夠體現出舒適的感覺的，而單折乒乓球臺的話，是適合需要經常折疊收拾乒乓球臺的人的。 單折乒乓球臺的外觀在展開的時候，和其他的乒乓球臺是沒有區別的，但是這個卷乒乓球臺的話，是可以進行折疊的，而且一個人就可以進行折疊了，這樣收拾起來后也不會發生占位置的問題的很省事。打乒乓球比其他運動更，一直被認為是適合少年兒童運動的項目。 有人卻提出少年兒童不宜打乒乓球，那么打乒乓球對少年兒童到底有沒有危害呢，我們先看一下危害論的觀點，通過科學的分析和認識，既然打乒乓球并沒有如上危害論者所說的危害，學打乒乓球對少年兒童會有什么好處呢，鍛煉身體這是毋庸置疑的，打乒乓球能鍛煉的各個系統，使的系統，視覺系統，肌肉骨骼系統，心血管系統，呼吸系統，消化系統等得到鍛煉，使各系統功能得到很大提高，從而促進少兒的身體發育。
乒乓球臺標準尺寸為: 乒乓球臺臺面尺寸：2740×1525 乒乓球臺臺高：760 乒乓球臺網寬1.83米,乒乓球臺網高0.1525米：乒乓球臺場地的大小標準：足球場的1/73、網球場的1/7那么大，用7高的擋板圍成長14m、寬7m的長方形，燈光(亮度要達到1000勒克斯)高出地面5m。
乒乓球地面 地面應為木制或經乒聯批準的和種類的可移動塑膠地板。地板具有彈性，沒有其它項目的標線和標識。地板的顏色不能太淺或反光強烈，可為紅色或深紅色;不能過量使用油或蠟，以避免打滑。
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