對于不去酒吧人來說鋼管舞被停在了一個誤區(qū)，大多數人都不正眼看它，有一些人正眼看它，背后卻鄙視它．其實鋼管舞進入娛樂場所很正常，這代表了它具備了很高的價值，無論商家是為了吸引顧客還是為了活躍氣氛，鋼管舞的藝術性和觀賞性都發(fā)揮了的作用．如果把中國人群分開，只有一小部分人去酒吧，難免會看到它，一般娛樂場所鋼管舞根本不伴隨舞出現，舞我們就不說了，這不是一種舞蹈，只是一種行為．鋼管舞既然能出現在娛樂場所，這說明它的價值，我們應該正眼看它，正確對待它，再加上它的鍛煉價值，無論你想從事娛樂還是師教，或是健身．鋼管舞是一種藝術，也是一種舞蹈文化，它是高尚的，應該說它讓女性更加自信，讓生活更加美好，在娛樂場所它是焦點，因為它是魅力的代表；它可以讓人驚訝，因為動作有驚無險；它可以讓你健康，因為它修身價值無以倫比；它也可以讓你快樂，因為你會愛上它．娛樂場所出現鋼管舞并無錯誤，這很正常，也許等鋼管舞更加進步了，娛樂文化更加前衛(wèi)了，鋼管舞會成為娛樂不可少之舞蹈，也會成為娛樂焦點，看鋼管舞人是什么目的不重要，重要的是鋼管舞本身就是藝術，就是舞蹈。

對于雙相不銹鋼管的優(yōu)缺點你了解多少呢
在我們身邊有這樣一種鋼，既有奧氏體的特點又有鐵素體的特點，其性能與普通鋼相比也有較大的優(yōu)勢，這是雙相不銹鋼管，你對于雙相不銹鋼管的優(yōu)缺點了解多少呢？
優(yōu)點：
一、含鉻量為18%-22%的雙相不銹鋼在低應力下有良好的耐中性氯化物應力腐蝕性能。
二、含鑰雙相不銹鋼管有良好的耐孔蝕性能。
三、有良好的耐腐蝕疲勞和磨損腐蝕性能，在某些腐蝕介質條件下被用于泵、閥等設備中。
四、綜合力學性能好，有較高的強度和疲勞強度，屈服強度是18-8型奧氏體不銹鋼的25倍。
五、可焊性良好，熱裂傾向小。
六、與奧氏體不銹鋼相比，導熱系數大，線膨脹系數小板，也適用于制造熱交換器的管芯。
缺點:
一、與奧氏體不銹鋼比較，耐熱性較低，一般控制在300Y以下的工作環(huán)境中使用。
二、冷加R比18-8型奧氏體不銹鋼的加工硬化效應大，在管、板承受變形初期，需施加較大的力才能變形，管、板所產生的內應力也較大。
三、存在中溫脆性區(qū)，對熱處理及焊接不利。
四、含25%cr的雙相不銹鋼比奧氏體不銹鋼熱加工困難。

雖然我們研制出來的合金管已經很多，但是有資格在低溫下工作的，實在是。應用較多的低溫合金有三類：奧氏體不銹鋼管、鈦合金管和鋁合金管。在-253℃低溫以下，實際應用多的是奧氏體不銹鋼管。
9%鎳的化學成分中除了鎳以外，還有碳、硅、錳、磷、硫等等。它的抗拉強度是60公斤／毫米2，適合于在-196℃下使用，可以制作生產液氮的設備。經過適當的熱處理，這種鋼有很好的低溫韌性，而且焊接性能也不錯。
鈦合金是很理想的低溫結構材料。它有三大優(yōu)點：一是比強度高，在所有金屬中首屆一指；=是強度隨溫度的降低而提高，且能保持足夠的韌性；三是在低溫下對缺口的敏感性小，也就是不象其他合金那樣非常容易在有缺口的地方出現裂紋。另外，鈦合金的導熱性能差，膨脹系數小，很適合做火箭、導彈的燃料貯箱中的高壓容器和管道等結構件。不過，話又得說回來，由于鈦非常容易被氧化，同液態(tài)氧、高壓氧接觸會發(fā)生激烈反應而引起燃燒和爆炸，所以用來制造貯存氧的容器是不合適的。

鋼管舞
簡單的說：“如果單純的鋼管可以體現力量就像雜技一樣的話”，那加上“舞”字，就要展現出力量與舞美結合的感覺！表演鋼管舞時要有故事，有情節(jié)和有內涵，讓人們對于鋼管舞的感覺不是印像他們是在玩雜技表演而是知道他們是以鋼管做為道具表現出的另一種舞蹈，讓鋼管舞競技在中國越走越遠，讓更多的中國人喜愛了解并熟悉鋼管舞，讓鋼管舞在中國早日登上更大更好的舞臺，這就是我們鋼管舞愛好者終的愿望。
注意事項
一、明確學習目的科學選擇班級
依繁：根據您的學習目的選擇不同的班級，良好
水下鋼管舞的學習心態(tài)。由于鋼管舞教學并未統(tǒng)一化，不同的俱樂部班級設置以及授課內容存在差異，了解選擇班級也有助于學習好鋼管舞；所以針對學習目的選擇班級，對鋼管舞愛好者來說至關重要。
二、選擇俱樂部可進行鋼管舞課程試聽
依繁：鋼管舞屬于技巧性舞蹈，一般都是教練根據難度系數及授課需要輔助愛好者學習，學習方式須循序漸進方可達到良好效果，學習者可以試聽俱樂部課程，同時也可感受鋼管舞教練授課方式及氛圍，通過比較分辨授課的性，可了解是否屬于自己所需。
三、合理安排練習鋼管舞的時間
依繁：進入學習狀態(tài)后合理安排練習時間，過度練習體力反而適得其反，如果是每天都學習的朋友，可每天將學習及練習時間控制在3-4個小時內，鋼管舞學習不可急于求成，每日練習完畢不可立即躺臥或坐下休息，可進行30分鐘作用放松活后休息；而達到一定水平之后的鋼管舞舞者，可適當加大練習量，可嘗試去完成更完善的鋼管舞表演。
四、堅持到底不可半途而廢
依繁：如果學習者不注重課下練習和溫習，日積月累會造成吃不消的情況，學習結果好壞跟整個學習過程有直接關系，學習過程中養(yǎng)成有問題就問的習慣，自己所學動作的標準性；鋼管舞難度是隨著學習逐步提升，只要堅持便可練就一好身手，如果真心喜歡就痛下工夫吧。
五、關于練習鋼管舞時的著裝
依繁：學習期間服裝短褲背心即可，隨著動作需要可以更換服裝，皮膚和鋼管間的形成阻力是完成動作關鍵，當然不會造成損傷留疤的情況。靴子前期主要是起到防具的作用，學習者所穿基本是漆皮過膝靴，漆皮和鋼管間也有摩擦力，對初練習爬管的朋友來說事半功倍。
六、鋼管舞減肥需要禁食嗎?
依繁建議：不需要，鋼管舞可以幫助你鍛煉到每個部位，可讓皮膚更加緊致，身材更加曲線，這是我經過多數人實踐驗證的；當然，不管是任何舞蹈都可以達到效果，如果你想更快體驗苗條身材，肯定是鋼管舞了。
七、學習鋼管舞會不會從鋼管上滑落?
依繁：學習鋼管舞的過程是循序漸進的，難度動作須在教練的看護下進行，沒有十足把握不要單嘗試。
相關幾點需要大家注意：
1、不要在疲憊的情況下練習鋼管舞；
2、切忌酒后練習；
3、服裝有利于完成相關動作。
八、注意補充鋼管舞理論知識
依繁：鋼管舞動作基本是依靠慣性，重心以及力臂來控制，如果對力運動原理了解更加更便于學習者掌握，這些內容的教練都會在課上講解，也是傳播鋼管舞健身文化的方式，如果你想作為一名健身鋼管舞的推廣成員，那么你就要惡補功課了。

鋼管舞可以健身
可隨著時間的推移，在減肥塑身、提升女性魅力等領域的價值也得到了一定程度的開發(fā)：中扭腰、踢腿、下蹲等動作，可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的，以女性曲線。教練甚至表示，只要扶住鋼管扎實做好每一個動作，就可得到相當于徒手做相同動作10倍、20倍的效果。上桿、旋轉、懸掛等難度較高的動作則可以達到強健四肢、提高肢體柔韌性等目的。也認為，鋼管舞對女性放松身體、緩解壓力、增強自信、提高音樂節(jié)奏感有一定幫助作用。而這種舞蹈的特殊起源又決定了其基本動作的性感與嫵媚，有助于提升女性對異性的。
鋼管舞可以減緩生活工作壓力
鋼管深受白領女性的青睞，有不少外地學員甚至利用節(jié)假日或出差來的時間專程來學習，為什么白領女性會如此喜愛鋼管健身舞呢?經過與她們的交流得到的答案：她們覺得當在各種風格的音樂中熱烈奔放的舞動時，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動作易上手，簡單、自然且美觀，并不要求舞者有的舞蹈基礎，兼且是小班授課，老師能耐心細致地教導每一位學員，因此在這種氛圍下，能很快領悟到鋼管舞的要領與快樂.老師運用自然教學法，每節(jié)課都會專注的教她們一個結合基本動作的舞蹈套路，體驗課程熏陶后，基本上每人都可以隨著自己喜歡的音樂立舞蹈一段了。當在音樂的節(jié)奏中起舞時，帶來運動的快樂與藝術的美感，而在舞后，生活與工作的壓力也感到減輕了許多。
鋼管舞可以增強女性自信，提升氣質
很多女孩初次來到課堂，當看到熟練的學員鸞飛鳳舞的表演后，都非常懷疑能否學會桿上旋轉，爬桿和做倒掛金鉤等等異常美觀且高難度的動作，在她們看來這是自己無法辦到的.但在經過我們介紹后，她們幾乎都是半信半疑的先報個10次嘗試嘗試的，但沒想到在學習的過程中，輕松愉快的氣氛與老師深入淺出的講解讓她們在每天只做一些簡單的肢體鍛煉的情況下便輕松掌握了舞蹈技巧。所以她們在經過鋼管舞的學習之后發(fā)現，只要敢于大膽的嘗試和運用技巧就沒有什么是做不到的，自己也能成為一名翩纖舞者來詮釋美麗與。學習的過程中讓她們找到了自信，并將這種自信帶到生活與工作中。而鋼管舞作為一項時尚的舞蹈運動，本身也就能帶給人自信，并且出女性更吸引人的氣質.

鋼管舞是世界民間舞蹈之一，起源于美國勞動自編自演的一種舞蹈。初只是在一些建筑工人中流傳開來，后來成為歐美文化聲名顯赫的艷舞代表。但是到了現代，鋼管舞的健身效果被越來越多的人發(fā)現，它開始堂而皇之的晉身會所的，成為先下女士們愛的健身項目。麥當娜、利娜茱莉、容祖兒都是其推崇者，就連花樣百出的歌壇小天后蔡依林，在其專輯中也用紅艷的透視裝大秀鋼管舞。
鋼管舞明顯的健身效果是能在每小時燃燒身體中大約250卡熱量，這對于心肺功能的鍛煉亦是的運動,并且其的腹肌、和手臂上的效果，亦開始吸引大多數的男性投入這項健身運動。
其實，鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運動，但主要的是腹肌、臀部和手臂的鍛煉。比如在你圍著鋼管回旋身體時，收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，重心馬上就往下掉。鋼管舞也會練到臀部肌肉，爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內側也會慢慢地變得更緊實。鋼管舞靠手臂的肌肉動作，更是打破所有的紀錄，了全身的力氣。實踐表明，初學者上了6堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現，手臂練出肌肉，細長卻很有力量。難怪一位原教練說：每一個人都應該練習鋼管舞，每一個女孩都應該練習鋼管舞。