親子之間發生矛盾，10分鐘修復親子關系
有錢丹塞恩，孩子身心健康，父母少擔心
錢丹塞恩為青少年身心健康保駕
箐英家族傳承俱樂部家庭心理健康服務合作單位
丁香園合作單位，平臺榮獲國家科技成果進步獎二等獎，國家發明專利，專利號：ZL 2020 3 0726924.6 軟件著作權號：6746989
錢丹塞恩親子修復一對一指導，效果是傳統咨詢的10倍。或大量學習了家庭教育，知道做不到等，都可以找我們。
在教育孩子的過程中，你是否有“打、罵、吵”過孩子？在孩子經歷了一番“暴風雨”后，你的心情又是怎么的？問題得到了有效解決嗎？我想“三連問”后，很多家長會陷入深深的回憶中。
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當我們意識到自己管教失控后的個念頭通常是“自責”和“愧疚”，看著孩子受驚嚇后唯唯諾諾的樣子，沖動過后的我們又懊悔又心酸。打罵孩子是父母在憤怒之下的一種下意識行為，無論是打、罵、或者欺騙孩子，都會讓你的喪失，孩子會慢慢地不愿意跟你溝通，親子關系也會逐漸破裂。那么，如何有效修復親子關系呢？
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一、要無條件的愛自己的孩子
修復親子關系，就要改變自己，只有改，才會變。無條件地愛自己的孩子，要有愛的語言。要直接告訴孩子“你愛他”，做到表情溫和堅定，語速放慢，語調平緩。如果，你以前沒有說過，可以用寫紙條的方式，寫好了放在孩子的枕頭底下，也可以發短信或者告訴他；第二要有愛的微笑，和孩子溝通交流要面帶微笑；第三要有愛的目光。不要以為孩子小，孩子可是會從你的目光中分辨出你是愛他、支持他、信任他、鼓勵他，還是嫌棄他、批評他、不信任他；第四要有愛的動作。父母對孩子的撫摸、擁抱、拍肩膀、擊掌等肢體動作，都是愛的傳遞。
好好說話，是一個家的好風水
有錢丹塞恩，孩子身心健康，父母少擔心
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我們常說：說話是門藝術，話要好好說。
不會換位的命令語氣
人與人之間是平等的，沒有誰想要被支配、控制。
生活中這樣的場景很常見：
孩子房間亂了，剛想打掃一下，被父母打斷說“趕緊把房間打掃了！都亂成什么樣子了？”孩子會瞬間變得不情愿。
或者是妻子晾衣服時，想要丈夫搭把手，說一句“趕緊過來”，丈夫裝作沒聽到，改變語氣說：“你過來幫我一下”，丈夫立馬起身。
說話語氣生硬，輕則讓人心生不滿，重則可能生出怨憤。
說話語氣柔和，清楚地表達自己的請求，方能心遂人愿。
于是，聽者便會充耳不聞默默反抗，或者產生逆反心理對著干，家庭關系也就變得緊張對立。
如果能換位思考，溫柔地說出期許，坦誠告知自己的請求，聽話的人就很樂意，發自內心地相互給予。
當每個人都感受到了被理解與尊重時，愛就會流動，家里的風水越來越好。
如果家長能及時發現隱患并及時止步，采取適當的措施，無論從言語還是行為上，向孩子表達自己的歉意，給予孩子成長的空間，就更能讓孩子感受到被尊重、也更能促進孩子與外界人際關系的連接。
3.培養同理心與用心傾聽。換位思考，充分體諒孩子的內心感受，理解孩子行為背后的渴望與需求，了解孩子所處年齡段的心理特征和生理特征，而不是擺起長輩的架子，與孩子交流時眼睛要與孩子平視交流，多聽孩子說，用心用情去走進孩子的內心，切勿以講大道理來馴服孩子，更不能礙于長輩的顏面不愿跟孩子去承認自己的過失，否則孩子不但不能感受到家長的愛，還會使得矛盾更加升級，孩子的問題也會愈發嚴重，家長也更加失控，陷入到親子關系的惡性循環之中。
建立親子的邊界。很多親子關系的沖突也和家缺少界限意識有關，家長常以愛的名義，處處都是“全是為你好”等打著愛的旗號，卻做了觸犯孩子“”的事情，孩子也不得不自衛而發起“反擊戰”，這樣的結局也往往使得沖突不斷升級，這樣做使得家長不但沒有在遵守規則方面給孩子樹立好榜樣，而且更不能幫孩子建立起規則感，親子關系也會陷入沒有次序混亂狀態之中。
如果家長能及時發現隱患并及時止步，采取適當的措施，無論從言語還是行為上，向孩子表達自己的歉意，給予孩子成長的空間，就更能讓孩子感受到被尊重、也更能促進孩子與外界人際關系的連接。
反思自己。當家長和孩子發生矛盾后，其實他們的內心也是很后悔和自責的，這時的他們對孩子會有一種補償心理，但是在補償之前，你一定要先反思自己，想想自己為什么會和孩子發生矛盾，如果不反思就去補償孩子，那么下一次家長還是會被同樣的沖動支配，火氣一上來就不管不顧做出同樣的行為，久而久之就會失去孩子的信任。
學會正確的感情表達。很多家長在面對孩子時，都喜歡用命令的語氣來讓他們做事，一旦孩子不聽話，他們又變成了咆哮和斥責。這種無法控制自己情緒和感情的家長，又如何能與孩子和平相處呢？所以作為家長，一定要學會正確的情感表達，切不可過分強勢，引起孩子的反感。
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