運動心率戰備箱的使用范圍：運動負荷監測、智慧體能訓練監測、體育課效果評估、體育課過程性監測、智慧訓練監測、運動安全監測與預防預警、運動量監測與評估等

運動負荷對于運動員有多大的作用？
運動負荷是指運動員在訓練或比賽中所承受的身體和心理上的負荷，包括運動量、強度、頻率、持續時間和種類等因素。運動負荷對于運動員的作用非常大，可以影響到其身體素質和運動能力的提高。
適當的運動負荷可以幫助運動員提高身體素質和運動能力，增強身體的耐力、力量和速度等。此外，運動負荷還可以刺激運動員的肌肉和心肺系統，促進代謝和能量消耗，提高身體的耐力和抵抗力。
然而，過度的運動負荷也可能會對運動員的身體和心理造成負面影響。過度的訓練負荷可能導致運動員的身體疲勞、過度訓練綜合癥等健康問題，同時也可能影響到運動員的表現和競技狀態。
因此，為了確保運動員的健康和表現，運動負荷應該根據運動員的個人情況和訓練目標進行合理的控制和調整。

改善學校的硬件和軟件設施，保障體育課的進行
和教育部門等有關部門應加大對學校場地、器材、設施等方面的投入，尤其是城郊或農村，相關部門更應該加重關心力度，增加投入。體育場地器材設施是體育教學正常進行的物質條件之一。建造各種適合運動的多功能體育場館，同時要統一購置、配備多種體育器材，以保障體育課同時開展。
對體育教師師資隊伍進行培訓，并提高體育教師的地位和待遇。當前體育課被看作“非主科”，體育教師不被重視，地位較低。本來一周體育課就少，還有部分“主科教師”為提高自身科目的教學質量占用體育課上課時間，這在一定程度上削減了體育教師上課的積極性，勢必會導致體育課質量問題，體育課運動負荷達不到標準等問題。當前部分教師找不準自身的定位，教學水平和科研水平止步不前，沒時間、沒機會參與新的培訓學習。應多組織體育教師參與體育知識技能的學習，如國培計劃等，提高他們的教學和科研水平，為體育課的開展提供軟件支持。