錢丹塞恩青少年情緒重塑系統(tǒng)

　　有很多家長問，小朋友因為種種原因，在幼年時期情緒管理不到位，養(yǎng)成了一些不好的習(xí)慣，甚至，個性比較難以駕馭，該如何在青少年時期調(diào)整。這種問題，你問也白問，因為，答案基本上是確定的。隨遇而安吧，想要改變，太難了，錢丹塞恩青少年情緒重塑過程中發(fā)現(xiàn)，因為，環(huán)境沒有發(fā)生本質(zhì)性改變，不太可能觸發(fā)小朋友出現(xiàn)根本性變化。事半功倍的難度，已經(jīng)被塑造成事倍功半，想要逆轉(zhuǎn)，除非錢丹塞恩青少年情緒重塑系統(tǒng)操控訓(xùn)練。

愛美之心人皆有之，好好學(xué)習(xí)天天向上，是每一個孩子的心愿。
可為什么有的孩子一路高歌，而有的孩子卻一蹶不振?
除了現(xiàn)實環(huán)境，很大一部分原因就是因為幼小心靈缺乏正確管理壓力和情緒導(dǎo)致的，即繭自縛導(dǎo)致的。
自己想表現(xiàn)好，但因為各種原因?qū)е铝Σ粡男摹?br /> 比如游戲電視等誘惑，有的孩子想看就看，不看也可；而有的孩子卻沉迷其中，不可自拔。
前者是娛樂消遣，后者更多的是無聊和解悶。
比如，成績好的時候，為了犒勞自己而玩下游戲——帶著愉悅心情玩，這種玩法一般不會上癮；成績落下，被父母數(shù)落了，為了解憂而玩下游戲——帶著焦慮煩悶的心情玩。
借酒澆愁愁更愁，這種“沾上”游戲的孩子，多半會上癮。

其實，落后的孩子都是有苦難言的。前面有刀山火海（不堪重負的學(xué)業(yè)和傷心的校園），后面有窮兇極惡的“鬼子”（不懂家教的家長），夾在中間的孩子難啊！
學(xué)習(xí)就跟牛吃草一樣，記憶就跟牛的反芻一樣：吸收——復(fù)習(xí)和消化——分享……
這是學(xué)習(xí)的全過程。
完成這個循環(huán)，記憶就會一次次加深。
為什么嚴重的心理問題會越來越強化，后惡化為精神分裂？就是因為記憶被加深。
秋水理論根據(jù)“生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果、播種”五個植物生長的環(huán)節(jié)，解釋了人的心理發(fā)展規(guī)律。
孩子的教育，一個是要提升學(xué)習(xí)的正向積極的記憶，比如知識的記憶，恩情的記憶；弱化負面的記憶，比如仇恨，自責(zé)，關(guān)注自己的缺陷。
可以用錢丹塞恩學(xué)習(xí)方法。

如何從心理學(xué)角度解釋重度抑郁癥？

知友：抑郁癥發(fā)展到什么程度才能稱之為重度抑郁癥呢？有沒有除藥物治療以外的其他方法幫助患者朋友康復(fù)？

站在西方（現(xiàn)代）心理學(xué)的角度去解釋，抑郁癥的輕重，就看抑郁癥的癥狀輕重。比如情緒化或者軀體化嚴不嚴重？心里沖突的時間、折騰的程度、心理痛苦有多久？癥狀是否泛化？社會功能障礙嚴不嚴重？

根據(jù)許又新教授的觀點，可以從“時間、是否泛化、社會功能”三個維度對抑郁癥輕重進行劃分——輕度、中度、重度。

中國本土心理學(xué)不一樣，不是根據(jù)抑郁癥的癥狀輕重或癥狀的多少，而是根據(jù)思想偏執(zhí)的程度——與常態(tài)思想偏離的角度和長度的大小進行劃分。至于抑郁的時間多久，對社會功能的影響有多大？

我們不是根據(jù)這個來評估，而是根據(jù)來訪者的思想偏執(zhí)和態(tài)度來診斷。

聞道夕可死，只要一朝解放思想，陰霾只會散盡。觀念改變了，思想轉(zhuǎn)變后，人很快就會振作起來。

雖然軀體化癥狀看起來是客觀的，但是它卻不能通過B超、CT等醫(yī)學(xué)手段測量，只能根據(jù)患者的感受進行陳述。因此，抑郁癥的所謂軀體化并非器質(zhì)性癥狀，實際上只是神經(jīng)癥狀。


既然如此，心病心藥醫(yī)。抑郁癥不是通過什么藥物或行為方法可以治好的。

但藥物在抑郁癥的治療或康復(fù)過程中，可以起穩(wěn)定情緒的輔助作用。

為什么很多青少年不想出門，不敢遠行？家長焦慮萬分，孩子自己也只能躺著呻吟。

只因為心里背著沉重的包袱，只因為心里有的矛盾沖突。


他的童年記憶，過去的陰影，學(xué)校和家庭給他的童年帶來的創(chuàng)傷，歷歷在目，無法釋懷。

自小善解人意，膽小怕事，一直把不好的情緒留給自己，把微笑留給別人，一直忍氣吞聲，以至于現(xiàn)在不堪重負。

到了成年季，看到別人活得好好的，看到別人跑得比他快，自然就會想到很多，想到自己為什么會變成這樣。


想到過去，看到現(xiàn)在的自己，心里就來氣，就會把一切不順歸結(jié)到學(xué)校和家庭。

恨老師對他辱罵和打擊；恨父母蠻不講理，扼殺他的童年天性。

校園那么冷酷無情，家庭又是如此兇神惡煞，孩子情何以堪，情何以堪！

“小時候你們壓著我，長大后你們也應(yīng)該要放寬點，可父母照樣對我大呼小叫，總是希望我能他們?！?br />
“我以前理解你們，你們就不能反過來理解下我？”

“我都這么大，早已成年了，為什么我就不能做一點主？”

人受了傷，反應(yīng)就是想發(fā)泄，想反擊對方。


“可是他們是我的老師，是我的父母，是我的長輩，我不能忤逆，只有忍氣吞聲，把恨壓在我心里，把憤怒活生生地強忍下去?！?br />
“忍辱負重這么久，我有點扛不住了！”

忍得越多，扛得越重。