黃飛鴻(1847年7月9日-1925年4月17日)，原名黃錫祥，字達云，號飛鴻，幼名飛熊。生于南海縣佛山鎮。原籍南海縣西樵嶺西祿舟村，
黃飛鴻是清末民初有代表性的洪拳大師，嶺南武術界的一代宗師。也是位濟世為懷、救死扶傷的中醫。
洪拳的基本拳法，以步進退成工字形，故名工字伏虎拳。相傳此拳源出少林寺，工字伏虎拳初少林毀于火，至善禪師避難到廣州海幢寺，至善恐少林絕技失傳，便于寺內授徒傳藝，陸阿采為其首徒，得工字伏虎拳秘傳，后傳于黃泰，泰傳黃麒英，麒英傳子黃飛鴻。又由黃飛鴻將其發揚，傳于梁寬、林世榮、陸正剛、陳殿標等。工字伏虎拳腰馬穩健，橋手剛勁，法門緊密，進退有規。恒久練習，不必站馬而腰馬自堅，不必打椿而橋手自勁，是學習其它拳術、器械的基礎。
因此，凡入黃飛鴻門下者，必先習此拳以穩健腰馬，堅勁橋手，正確步法。

合肥市經開區的黃飛鴻洪武國術館位于徽商云創B座東門上3樓?由黃飛鴻四傳杭易德擔任總教練，杭教練有豐富的武術教學經驗師從國際洪拳大師余志偉，曾擔任臺山市洪拳國術館館長。多次在廣東 香港 澳門等國際的武術 舞獅 散打比賽上奪金拿銀。
?合肥的黃飛鴻國術館本承世界黃飛鴻子弟的發揚國術精神傳播武術為本。在武術教育中立求創新，突破自己。 現開設 少兒傳統武術班 木人樁 成人散打 實戰洪拳 各類器械 家長才藝班 女子防身術 武術教育課程。及醒獅 舞龍等才藝培訓。
?根據基礎不同合理安排武術教學，有強烈興趣的可以加入中國武術協會 合肥市武術協會 。少兒和成人都可以不斷考取國家武術段位。 國家現對于武術這一塊在實行中高考加分政策。
杭易德，原名杭世良，安徽蕪湖人，安徽省舞龍舞獅社會體育指導員，省二級武術教練員;國際洪拳黃飛鴻三傳余志偉弟子；世界洪拳總會會員；廣東臺山市洪拳國術館副館長；中國武術協會會員；合肥武術協會會員；肥東武術協會副會長；合肥黃飛鴻國術文化傳播中心創始人。
擔任臺山市洪拳國術館館長時期，第十次帶隊在廣東各地區和香港表演武術醒獅和比賽，榮獲數百枚，獲得群眾的好評，武術屆的認可。曾在中央電視臺等各大電視臺配合拍攝洪拳教學和黃飛鴻教實在片。榮獲過多項獎項:
2003年廣東省一屆傳統醒獅錦標賽一等獎；
2005年香港新武俠醒獅武術邀請賽傳統南獅金獎；
2008香港國際武術節獲得南漩拳術總；
2008參加珠海文武中國國際比賽中榮獲南方傳統拳術和兵器一名；
2010年廣東省青少年才藝組委會聯合審定被授予“藝壇教育名師”榮譽稱號；
2015回到家鄉安徽合肥傳播黃飛鴻國術；
2016合肥傳統武術大賽四類拳一等獎

練武術可以促進人體血液循環，能夠增強體質，培養一定的素養。在生活中還可以當做防身的本領，遇到敵人襲擊時能保護自己和他人。武術的健體作用不言面喻，其武術動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。
練習武術，可給大腦許多良好的刺激，武術的練習中，不單是骨骼肌肉的發達，更是空間感知，經驗，類型、識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利發展幼兒的空間轉換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創造力。

兒童練武術的好處有：

1、可以強身健體。

2、可以鍛煉兒童吃苦耐勞的性格。

3、可以培養兒童堅韌不拔的意志品質和精神。

4、可以鍛煉孩子的社會交際能力。

武術是指使用(包括但不限于)打斗等手法，來達到停止戰斗的目的的技術。中國武術、中國傳統武術，均以"制止侵襲"為技術導向，修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化方式。

武術，是修習一門制止侵襲的高度自保技術，它在切實解決安全問題的基礎上，使我們的頭腦得到應變能力的訓練，簡便易行、能夠輕松提升人的精神和身體素質，防衛健身，精進，快樂通融。
南少林洪家拳的淵源有兩種說法，一種說法有以為是洪熙官所創；其實考查其根源，洪家拳乃非一人所創，實為當時反清復明而成的一個組織。洪拳的來源是明朝失去江山，受滿清統治，漢族失去江山，“漢”字失去“中土”便成“洪”字，又因明朝開國皇帝年號為“洪武”，所以稱之為洪門會及洪家拳。
洪拳是嶺南拳種，屬于的南少林拳，清朝時期在民間組織（天地會）傳播發展，目下在世界各地傳播的中華武術當中，可說占有重要地位。
洪拳以《易經》，中醫《內經》理論哲學為基礎思想，注重內外兼修，諸如整體觀、陰陽變化觀、形神論、氣論、動靜說、剛柔說等；并科學運用了兵學、力學等融合貫通而成。其風格特點是注重腰馬和橋手功力，步伐穩健、手法巧妙靈活多變，招式兇猛，出招以聲化氣、以氣催力，是一種抗暴防衛、強身健體的功夫拳。
歷代洪拳名家有在廣東赫赫有名的廣東十虎之稱的鐵橋三、黃麟英；有陸阿采、洪熙官、林福成、黃飛鴻。黃飛鴻門下凌云階、梁寬、陳殿標、帥老郁、帥老彥、陸正剛、林世榮、鄧芳，褶鏡洲、莫桂蘭、阮 凌、余志偉等；林世榮門下鄧二、何華、朱愚齋、張士鑣、李世輝、劉湛、當代香港影視武打劉家良，劉家輝，劉家榮，趙志凌等。
洪拳一向是在南拳之中流傳得十分廣泛的拳種，有多見南方多個地方其它拳種的拳術之中都有洪拳的影子。洪拳作為五大名拳，黃飛鴻、林世榮師徒對洪拳的振興以至流傳功不可沒。上世紀80年代期間，關于洪拳的電視電影有很多，如《黃飛鴻少林拳》《林世榮》《少林三十六房》《洪拳小子》《武館》《洪拳大師》《洪熙官》《洪拳與詠春》《少年黃飛鴻》《陸阿采與黃飛鴻》《五郎八卦棍》《鐵馬騮》；近代的有《功 夫》《雙手洪拳》，關德興黃飛鴻系列和劉家良黃飛鴻系列等等，還有很多貫串于其它題材的影視之中。1996年有梁達編著的洪拳系列教科書籍有《工字伏虎拳》《虎鶴雙形拳》《虎鶴門全功秘笈》《鐵線拳》等敘述的內容比較，但如今很難買到。