福州名點,一種包餡的魚丸,源于清朝初年。魚肉多來自淡水魚或鰻魚、鯊魚剁成茸狀后加薯粉攪拌均勻,以豬肉作餡制成球形丸子。在湯中煮熟后浮沉搖擺,似空中星斗,故名“七星魚丸”。福州魚丸以其包心有餡為特色,與實心無餡的閩南魚丸各具風味。
食材原料
四海魚蛋120克、四海炸魚蛋120克、大喜大黃金咖喱4塊、椰漿1罐、青、紅椒各2個、洋蔥1個、油10ml、清水400ml。
制作方法
1、主料備好。
2、輔料備好。
3、魚蛋、炸魚蛋洗凈,咖喱、椰漿備好。
4、青、紅椒洗凈去籽,切成相同大家的方塊,洋蔥一部分切成相同大的方塊,另一部分切成碎粒。
5、鍋下油爆香洋蔥粒。
6、倒入清水,放入咖喱塊。
7、煮至咖喱塊溶化,放入魚蛋和炸魚蛋,然后倒入椰漿。
8、熬煮至魚蛋和炸魚蛋熟透,倒入青、紅椒塊拌勻。
9、再倒入洋蔥塊拌勻。
10、微煮一會,把咖喱魚蛋、青、紅椒片、洋蔥片用竹簽串起即可。
魚丸中含有豐富的氨基酸,食用起來味道十分鮮美,這種物質類似于味精一樣,可促進口腔唾液的分泌,幫助人食欲大開;同時魚肉屬于易消化吸收的食物,食用后不僅飽腹,還不用擔心消化不良。