促進土壤微生物活動：蚯蚓土中富含各種土壤微生物，這些微生物對土壤的肥力和健康非常重要。它們能分解有機質、改善土壤結構、抑制土壤病原菌的生長，從而提高土壤的質量。
改善植物生長環境：蚯蚓土的保水性能非常好，能夠有效地吸收和保持水分，為植物提供良好的生長環境。同時，蚯蚓土的排水性也很好，避免了水分積聚引起的根部腐爛問題。 總的來說，蚯蚓土可以改善土壤質量，增加土壤肥力，促進植物生長，是一種理想的土壤改良劑。

蚯蚓肥是一種有機肥料，是利用蚯蚓的消化作用將有機廢料轉化為肥料的過程中產生的產物。蚯蚓肥富含有機質、氮、磷、鉀等營養元素，對植物生長具有很好的促進作用。 蚯蚓肥具有以下優點：
1. 富含有機質和營養元素，可以提供植物所需的養分，促進植物生長。
2. 微生物活性高，有助于土壤改良和提高土壤質量。
3. 具有良好的保水性和通氣性，有助于提高土壤的保水保肥能力。
4. 不含有害物質，對環境友好，可以安全使用。
使用蚯蚓肥可以通過將其直接施加在植物根區域，或者與水混合后噴施在植物葉面上。蚯蚓肥的使用量可以根據植物的需求和土壤情況進行調整。

如果是盆栽養護的植物，空間特別有限，即便只有一條蚯蚓，那也要謹慎考慮，蚯蚓的確可以增加土壤的透氣性和排水性，還能適當增加土壤中的肥力，但如果蚯蚓活動多了，就會導致植物（根系）生長不良。

土壤是植物生長的根本，土壤的肥力直接決定作物的營養成分高低和作物的品質，會直接影響口感、品相等。 肥土土色較深；而瘦土土色較淺。土壤顏色與土壤中的水分含量、腐殖質含量、淺色礦物(如氧化鋁、二氧化硅、碳酸鈣等)含量、暗色礦物(如氧化鐵、黑云母、氧化錳等)含量緊密相關，因此，土壤顏色是土壤類型及其肥力特征的重要依據。在我國大部分地區都是黃土，一些特殊地區也有其它顏色的土壤，如富含營養物質的東北平原是黑土，這種黑土適合種植小麥，高粱，大豆等；福建地區的紅土偏堿性，因此適合種植茶葉類的堿性植物；四川地區的紫土，適合種植水稻等。

有田螺、泥鰍、蚯蚓等的為肥土；有小螞蟻、大螞蟻等的為瘦土。土壤中動物的活動可增加土壤通透性。土壤中重要的動物是蚯蚓，可以把土壤中的有機物質進行消化分解，蚯蚓還能將大量未分解的有機物，搬運到土壤深層，與底層土壤混合，改善底層土壤結構。蚯蚓的糞便是非常好的肥料。

蚯蚓土特點 優點
一是蚯蚓土的透水性和透氣性良好； 二是蚯蚓土的肥效充足，養分全面； 三是蚯蚓土含有大量抗結微生物，能疏松土壤，使土壤不板結； 四是蚯蚓土的多孔結構吸附力，能夠吸附室內甲醛、苯、揮發性有害化合物。