生產(chǎn)日期見包裝保質(zhì)期見包裝凈含量500g保存方法置于陰涼干燥處沖調(diào)方法見包裝

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食用時(shí)機(jī)：空腹服用吸收更好，但脾胃虛弱者建議飯后 30 分鐘服用，避免刺激腸胃。
替代方案：兒童、孕婦等特殊人群可通過 “百合 + 蓮子 + 小米粥”（少放百合）溫和調(diào)理，安全性更高。
搭配禁忌：避免與濃茶、咖啡同服，以免影響酸棗仁的效果；服用期間少吃辛辣、油膩食物，以免加重內(nèi)熱。

功效適用場(chǎng)景：多維度覆蓋常見健康需求
1. 核心功效：，改善多重失眠類型
適用人群：
陰虛火旺型失眠：表現(xiàn)為入睡困難、夜間易醒、手足心熱、口干，百合 + 酸棗仁滋陰降火，茯苓健脾防滋膩。
心脾兩虛型失眠：伴隨多夢(mèng)、疲勞、食欲不振，茯苓 + 紅棗健脾，酸棗仁養(yǎng)心。
壓力性失眠 / 焦慮：現(xiàn)代人群因工作壓力導(dǎo)致的入睡難、情緒煩躁，酸棗仁調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，百合緩解焦慮情緒。
2. 延伸功效：兼顧滋陰、健脾、潤(rùn)燥
滋陰潤(rùn)肺：百合 + 蜂蜜適合秋季咽干、干咳，或長(zhǎng)期熬夜傷陰者（如咽喉干痛、皮膚干燥）。
健脾祛濕：茯苓 + 紅棗改善脾虛濕盛（舌苔厚膩、大便黏膩），尤其適合痰濕體質(zhì)調(diào)理前期（需搭配陳皮等祛濕藥）。
更年期調(diào)理：緩解潮熱盜汗、心煩失眠（百合清虛熱，酸棗仁，桂圓補(bǔ)氣血）。

茯苓酸棗仁膏作為一款兼具食療和調(diào)理作用的膏方，其適用年齡段需結(jié)合成分功效、人群體質(zhì)及實(shí)際需求綜合判斷。
適合食用的主要年齡段及原因
1. 青年及中年人群（18-55 歲）
適用場(chǎng)景：
此階段人群多因工作壓力大、精神緊張、長(zhǎng)期熬夜或作息不規(guī)律，易出現(xiàn)失眠、焦慮、心悸、疲勞等問題。茯苓酸棗仁膏中的酸棗仁、茯苓可鎮(zhèn)靜，桂圓、紅棗能補(bǔ)氣血，幫助緩解神經(jīng)衰弱、質(zhì)量，適合長(zhǎng)期調(diào)理。
典型需求：
長(zhǎng)期加班、應(yīng)酬導(dǎo)致的失眠、多夢(mèng)、入睡困難。
情緒焦慮、壓力大引起的心神不寧、頭暈乏力。
氣血不足導(dǎo)致的面色蒼白、精力不濟(jì)。
2. 中老年人群（55 歲以上）
適用場(chǎng)景：
中老年人常因肝腎虧虛、氣血不足或慢性疾病（如高血壓、神經(jīng)衰弱）影響，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、心悸健忘、脾胃虛弱等癥狀。茯苓健脾寧心，酸棗仁養(yǎng)心，蓮子、紅棗可輔助調(diào)理體虛，適合作為日常養(yǎng)生品。
典型需求：
生理性衰老引起的睡眠淺、易醒、早醒。
脾胃功能減弱導(dǎo)致的食欲不振、便溏。
氣血不足引起的乏力、頭暈。