喝水有哪些重要性呢
水在人體內的生理作用：
幫助消化：我們吃進嘴里的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤濕后，進行從食管到、完成消化并被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。
排泄廢物：食物的營養消化吸收后剩余的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸及排泄的方式排出體外，這幾種不同的排泄方式都需水分的幫助才能實現。
潤滑關節：人體關節之間需要有潤滑液，來避免骨頭之間的損壞性摩擦，而水則是關節潤滑液的主要來源。
平衡體溫：當環境溫度低于體溫時，為了維持身體溫度正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；環境溫度體溫，水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。身體通過水的流散生存功能。
維護細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持皮膚的濕潤和彈性。
平衡血液：水能改善血液、組織液的循環，并有助于平衡血液的黏稠度和酸堿度。

長期喝桶裝水需要注意些什么
桶裝水的危害一：劣質桶可能含致癌物
礦物質水就用PC桶（是好桶：只是相對來說，不過用久了也會越來越產生化學物質：雙酚A），這種桶透明度好、剛性高，所以桶壁不很厚，而且是無色透明的， TPE桶（一般瓶裝水一次性用的，反復使用有毒，好多地方明令不得使用）2004年，國家明令禁止PET桶循環用于桶裝水包裝。雖然現在要求對水桶也要進行QS認證，但是一些企業送檢的桶是合格的，而使用的則可能不合格。
桶裝水的危害二：超時服役水桶滋生，桶裝水的二次污染不可避免
許多城鎮居民家中都用上了桶裝純凈水，并成了家庭飲水的主要方式。有關部門曾檢測過開封飲用兩周的桶裝水，結果其總數都超過了桶裝水出廠標準上限的12.5倍。一桶看似干凈的桶裝水，竟然存在那么多隱患。感嘆：桶裝飲用水的二次污染可謂觸目驚心。所以我們建議當桶裝水開封后10天內喝完
桶裝水的危害三：超時服役水桶變成滋生“樂土”
按照規定，每只水桶在反復使用100次后，就要報廢。說，報廢桶往往是滋生的“樂土”。一些中小桶裝水廠家對回收的空桶并不進行認真消毒，只在自來水里簡單地沖刷一下就使用，導致水桶中的大量繁殖，用這種桶裝水，再好的水也肯定被污染了。“黑桶”并沒有完全退出市場，水桶超時服役現象嚴重，本該淘汰的廢舊桶仍在大量使用，這對桶裝水造成很大的污染。大的桶裝水平臺如“親誠送水”的飲水機一般都會提供定期清洗，更換的服務！
桶裝水的危害四：黑心水、黑心桶，危害健康流毒無窮
“黑心水”是指不法商販用自來水直接灌裝成的桶裝水，“黑心桶”的工業廢料里的高分子聚合物，在水體環境中會滲出，這是一種有機污染物，容易使人體致癌。人飲用了“黑心桶”裝的水，不會立刻有感覺，而是像慢性中毒一樣，危害在多年后才會表現出來。

長期喝桶裝礦泉水真的會得腎結石嗎
居民健康飲用水配送服務商親誠善知識普及：
結石形成的原因，很多人都會覺著礦泉水喝多了會得結石。其實這個說法是不科學的。結石的成分主要有三種：草酸鈣、磷酸鹽和尿酸鹽，均須在酸性尿液中才析出結晶。而礦泉水的成分是經過國家相關機構檢測認證，符合飲用水安全標準的。而PH值在8.0以上的小分子團礦泉水，鈣鎂元素含量豐富，每天飲用足夠的量，可以稀釋尿液，三個月后是可以溶解4*4mm大小的結石。
此外，有這種誤解的人主要是缺乏常識。結石病屬于病理狀態，是復雜的生理生化過程，結石從外形來看像是石頭，但它來自有機體內脫落的上皮細胞、內的塊、寄生在體內的細胞菌團、蛔蟲的殘體或蟲卵等形成的核心，身體內的磷酸鹽、草酸鹽、尿酸鹽等沉積在這些粗糙的核心上，形成結石。
雖然高鈣的攝取與泌尿系統結石有一定關系，但絕非是僅僅喝含礦物質的水所能導致的，而是與遺傳、性別、年齡、食物結構、疾病、職業等諸多因素有關，其成因非常復雜。例如高膽固醇、高脂肪、低蛋白質的飲食客易造成膽固醇結石，前列腺增生容易造成膀胱結石等。
喝桶裝礦泉水不但不會形成結石，反而利于結石的排出。因此，飲用礦泉水會誘發體內結石的說法是不科學的。
腎結石的原因來看，喝水少了、排尿量減少，反而會使、膀胱、尿道缺乏沖洗，更容易讓不溶物質積淀在人的身體內，才更有可能出現產生結石的現象。
有研究發現，失水量達到體重的1.5%左右時，女性的認知能力就有明顯下降。長期缺水可能會增加慢性腎病、腎結石復發和尿道感染復發的危險。甚至有研究提示，飲水不足可能會增加腸癌、膽囊癌、膀胱癌的風險。
另外，富含鈣的食物，結合膳食中的草酸，還可能有利于預防腎結石。鈣攝入過低反而是不利于預防腎結石的。所以喝礦泉水適量的話，一般是不會長結石的。
桶裝水配送建議：要預防腎結石，先就是要做到多喝水,科學飲水，建議將飲水時間分別設定在起床后空腹、午飯前后、傍晚時分，睡小時內飲上一杯。

——農夫山泉只生產天然弱堿性的健康飲用水，堅決反對在水中添加任何人工礦物質。世界衛生組織《飲用水水質準則》表明，不論飲食結構豐富與否，人體必需從飲用水中攝取一定比例的礦物質和微量元素。因此，農夫山泉認為，飲用水中應該含有人體所需的全面、均衡、天然的礦物元素，并反對在水中添加任何人工礦物質。

農夫山泉的天然水產品是來自千島湖,丹江口,萬綠湖水庫等，只經簡單過濾，不改變水的本質，保有水源天然特征指標，依照中國《飲料通則》(GB10789-2007) 的定義，屬于《其他天然飲用水》，尚未有國家標準，因此產品的質量系依照企業標準或當地的地方標準來保障，由于來自天然水源保護區,因此水源的保護非常重要，農夫山泉公司與當地都簽定了水源保護協議，工廠不會造成水源的二次污染，也配合國家政策積極從事水源保護工作，以免水質不穩定造成產品發生質量問題。

十多年來，公司通過"農夫山泉有點甜"、"大自然的搬運工"、"農夫果園，喝前搖一搖"、"傳統的中國茶，神奇的東方樹葉"等宣傳方式與消費者溝通，逐漸在消費者心目中確立了良好的品牌形象。為了讓消費者更好地了解農夫山泉水源地和生產過程，