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要靠外部教育環境的改善，自身的調節和改變也很重要。 1 充分認識學習的意義； 2 面對學習上的失敗要進行正確的歸因； 3 全面評價自我，恢復自尊與自信； 4 揚長避短，重新設計，塑造自我。 5 能適應環境，不被社會一些不良因素所影響。
父母要盡量抽出時間陪孩子。當孩子放學回家時，家長們應該主動地與孩子接觸，讓孩子講講在學習里的生活。多和孩子進行交流，了解孩子內心的想法。跟孩子在一起時，,多擁抱、撫摸、親吻孩子，讓身體的親密接觸傳遞愛的信息,使孩子更加有安全感。
提高孩子學習動力，糾正不良習慣；提高孩子心理素質，抵御外界誘惑；增強孩子適應能力，協調人際關系；提高基礎教育知識，德智體全面發展；提高孩子法律觀念，知法守法用法；強化孩子責任意識，感恩回報社會。 讓孩子在學習、生活和活動中能感悟人生、磨練意志、凈化心靈、激發潛能、強身健體，造就孩子健康心靈，樹立起正確的人生觀和價值觀。
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