從事高空作業的人員需要具備以下身體條件：
心血管系統健康：不能有高血壓、心臟病等疾病。高血壓患者在高空作業時，可能因緊張、勞累等因素導致血壓進一步升高，增加心腦血管意外的風險；心臟病患者在高空環境下，心臟負擔加重，容易引發心律失常、心絞痛等問題，嚴重時可能危及生命。
無癲癇等神經系統疾病：癲癇患者在高空作業時一旦發作，會失去對身體的控制能力，極有可能導致墜落等嚴重事故，對自身及他人的生命安全造成威脅。
良好的視力和聽力：要無色盲、色弱、近視度數不宜過高且裸視不低于 0.8 等視力問題，以便清晰地觀察周圍環境、操作設備和識別安全標識等；良好的聽力有助于作業人員聽到各種安全提示、信號以及同伴的溝通指令，及時做出反應。
無恐高癥：高空作業環境本身就具有一定的危險性和高度落差，恐高的人在這種環境下會產生強烈的恐懼和焦慮情緒，可能導致身體僵硬、動作不協調，甚至無法正常完成作業任務，還容易引發墜落事故。
肢體健全且運動功能正常：肢體殘缺或患有肢體行動功能障礙的人員，可能在攀爬、操作設備、保持平衡等方面存在困難，無法滿足高空作業對身體靈活性和協調性的要求，增加了發生危險的可能性。
良好的平衡感和耐力：高空作業可能需要在狹窄、不穩定的平臺上行走、站立或操作，良好的平衡感能幫助作業人員保持身體穩定，減少墜落風險；同時，由于高空作業可能需要持續一定的時間，作業人員需要具備較好的耐力，以應對工作中的體力消耗。
無其他妨礙作業的疾病和生理缺陷：如眩暈癥、嚴重的呼吸系統疾病、傳染性疾病等，眩暈癥可能導致作業人員在高空突然頭暈目眩，失去平衡；嚴重的呼吸系統疾病可能使作業人員在高空低氧環境下呼吸困難，影響工作能力和安全；傳染性疾病則可能對其他作業人員的健康造成威脅。

實操培訓
個人防護用品使用：進行安全帶、安全帽、安全鞋、安全網等個人防護裝備的正確佩戴和使用訓練。
登高設備操作：包括腳手架、吊籃、梯子等登高設備的安全操作和檢查維護。
應急救援演練：模擬高空墜落、觸電等事故場景，進行應急救援演練，如心肺復蘇、傷口包扎、擔架使用等。
特定作業訓練：如座板式單人吊具懸吊作業訓練、混凝土電桿登高作業訓練、鐵塔登高作業訓練、建筑物拆除訓練等。

實操培訓課程
叉車駕駛操作：包括叉車的啟動、停車、前進、后退、轉向等基本駕駛操作訓練，以及在不同路況和場地條件下的駕駛技巧，如在彎道、坡道、狹窄空間內的駕駛操作。
貨物搬運與堆垛：主要培訓貨物的叉取、起升、降落、堆碼和搬運作業技巧，如如何準確地將貨物叉起、如何控制貨物的高度和平衡、如何將貨物堆放在位置等。
設備檢查與維護：學習叉車日常檢查的內容和方法，如檢查輪胎氣壓、剎車系統、燈光系統等；以及簡單的維護保養操作，如更換濾清器、添加潤滑油等。