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父母們要以身作則。言傳身教是訓練孩子管理情緒的一個重要方式。父母是孩子的榜樣，所以，作為父母的我們要控制好我們自己的情緒，讓孩子有一個良好的參照物。看到父母控制自己不亂發脾氣，孩子也會學習，從小做自己情緒的主人。
孩子在遇到人際困擾，遇到很多學習方面的困難或者是其他不愉快的情緒的時候，其實一個核心重要的一點是孩子不自信，自信的問題是孩子們非常需要去關注的一點。無論別人對自己評價的不自信，還是自己對自己未來的不自信，我們家長都要進行關注。自信的孩子是能夠比較好的管理自己的情緒的，所以我們家長要多肯定孩子身上的優點，因為孩子在青春期比較叛逆，我們家長能夠看到孩子的問題，可能也會更多。所以批評孩子也會非常的多，在批評孩子的同時也要多加鼓勵孩子，要看到孩子身上的閃光點，這樣孩子自信增強了之后，孩子對自己的負面情緒的管理的能力也有所提高。
父母們如果斷專橫，不尊重孩子，管教孩子時往往是禁止這樣不能那樣；還有的父母望子成龍心切，要孩子這樣，如果孩子不喜歡、不想學，父母們就會擺出自己一副威嚴的氣勢，這種不切實際的愿望使得孩子產生情緒上的對立，這就出先了孩子厭學、叛逆、逃學，或者是不學也不好好學的事情，這令我們父母感到很頭疼。雖然孩子年齡還小，但是孩子卻有他們自己的立的思維能力，我們做父母的不能只顧著自己的感受而忽視了孩子的體會，把他們永遠當成不懂事的孩子，把自己的意愿強加給孩子，造成孩子產生逆反心理。
我們都見過那種比較皮的孩子，做壞事被抓了現行，還不承認，不管你怎么打怎么罵，就是一口咬定自己沒做。家長遇到這樣的情況，千萬不要縱容孩子，要讓孩子學會承認自己的錯誤，如果小時候不在意，長大后就更不好管教啦。
孩子叛逆是大多數家長頭疼的問題，在孩子的叛逆期，不管你怎么說孩子都聽不進去，還會跟你頂嘴，說的頭頭是道，把你氣到吐血，家長朋友們真的是傷不起啊！絕大部分孩子都會經歷叛逆期，有的孩子表現的不是很明顯，有的孩子就會特別明顯，三歲看老，孩子會怎樣，在小時候就能看出來。
12-16歲青春叛逆期青春期里，孩子的身體已經初步成熟，但他們的心理還不夠成熟，處于一個敏感時期。對于思考事情，他們一方面還不能形成成熟的想法，但另一方面又會質疑“”，懷疑父母的話。同時，他們更樂于和同齡人交流，注重同伴關系，而不愿意與父母交流的情況也非常。
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