青少年自控力差
怎樣培養孩子的注意力？ 注意力是智力結構中的一個重要組成部分，即此人專心于某事物的能力。有些孩子活潑好動，坐不住，而且注意力分散，對學習缺乏興趣，不善于支配自己的行動；也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不采取措施糾正，久而久之就會養成一種壞習慣，對任何事物都難以進行深入的思考，頭腦簡單，行為幼稚。這對于孩子的學習、成才都會帶來的不利影響。 家長都應知道，身邊這個小活寶是自己一生中大的創作，對他的不良行為長久的忽視，會給孩子的將來造成難以彌補的損失。所以，家長要冷靜細心地觀察孩子的行為，找出孩子不專心的根本原因，并耐心的幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發展。 影響孩子注意力的因素主要有以下幾個方面：
（1）生理方面 由于孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養得法，隨著年齡的增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。
（2）病理方面 輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常等可引發兒童多動癥，主要表現為注意力不集中，活動過多，沖動任性，情緒不穩，行為異常，學習困難；神經根結構和／或功能異常可引發兒童抽動癥，除了主要表現為交替出現的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴，清嗓音，扭脖子，聳肩，甩胳膊，踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹，缺乏學習意愿。這些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能改善。
（3）飲食與環境方面 糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，環境污染造成血液中鉛含量過高也有影響。
（4）家庭方面 教養態度與家中生活習慣對孩子的行為影響，也常是影響孩子主要的因素，但“當局者迷”，往往無法客觀的找出問題的癥結所在。從下列幾個方面來觀察，也許可以找出一些原因。
①教養態度是否一致？家長對孩子教養態度不一致的情況常使孩子無所適從，沒有定性。
②是否太寵愛孩子，缺少 行為規范？過度的寵愛會導致對孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什么做什么，沒有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進行到底。③是否為孩子買過多的玩具或書籍？外在刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無法在玩的過程中感受到發揮想象力與創造力的樂趣。
④家庭生活步調是否太快？家長在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節奏中打轉，根本無暇慢慢而專心地完成一件事。
⑤家里的活動是否太多？太多則無法給孩子提供安靜的環境，生活總在浮動的氣氛中度過。若非自制力很強的孩子，很難建立良好的專注力。
⑥學習的過程中是否積累了不愉快的經驗？提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學習興趣，而引導的技巧不佳，或經常因此造成乘興開場，大哭收場的局面，將使幼兒產生對學習排斥的心理，學習起來自然無法專心。
⑦孩子是否有情緒上的壓力？如孩子覺得自己達不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。
⑧是否過多的批評、數落孩子？過多的數落可能形成對孩子不良的暗示，使他產生“反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時不肯專心完成它。
⑨孩子是否受到太多不良信息的影響？不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對孩子的灌輸、污染，會使孩子心理發生扭曲，行為異常。
那么應該如何培養孩子注意力呢？培養孩子的注意力除了要解決上面談到的幾個問題之外，還要從以下幾個方面入手：
（1）提供安靜的環境 孩子生活中雖需要團體生活的機會，但也有個人活動的時候。在安靜的環境中，使心靈逐漸沉靜，發掘學習的興趣，以增進專心度。此外，在孩子專注于學習時，大人不宜隨便打攪，應在告一段落時，再提出要求。
（2）陪伴孩子需有技巧 若是孩子無法立完成學習，大人可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。
（3）用靜態的游戲延續注意力 像玩拼圖、穿珠子等靜態游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓練短時間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度。
（4）從1分鐘開始 孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵是學習的重要因素。
（5）從孩子有興趣的事著手 如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋里在想什么；觀察漁港里的小魚，池塘里的蝌蚪……
（6）建立秩序感 為孩子提供一個屬于自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律，生活規范要建立。在執行過程中，家長要嚴格而不嚴厲。
（7）選擇小規模的幼兒園 注意力不集中的幼兒，對噪音的忍受度低，大班制的較不適宜。應選擇小班制并且有系統教學方法的幼兒園，才能對幼兒個別情況，給予較多的關注與輔導。
（8）加強孩子意志鍛煉，培養其形成有始有終地做好每一件事的良好習慣 讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣；在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責任感，這樣孩子在做事的時候注意力就會集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養成善始善終做完每一件事的良好習慣。完成一件事的時候，要及時進行鼓勵評價，孩子就會產生一種滿足感、快樂感。

勤于給一棵棵稚嫩的幼苗松土
教學的藝術不在于傳授本領，而在于關于激勵、喚醒、鼓舞。——第斯多惠《德國教師教育指南》
我會用我的愛心和耐心去關注每個孩子，讓他們擁有一個快樂幸福的童年。
心如水之源，源清則流清，心正則事正。
信心是一種堅強的內在力量，它能夠幫助你度過艱難困苦的時期，直到曙光終出現。
每一位學生都是一個小精靈，他們的頭腦不是一個要被填滿的容器，而是一把需要被點燃的火把。我愿盡我的全力去點燃學生心中求真
寧做奮斗者登山的拐杖，不做閑逸人享樂的溫床。
愛在左，責任在右。生命之路，陪著孩子們走一程，無論他是孤單寂寞抑或是躊躇滿志。
愿作園丁勤澆灌，甘為燭炬盡燃燒。
我愿做人梯讓年秦人踏著我的肩膀攀登科學高峰。
當父母在孩子的教育問題遇到困惑時可以盡量請教老師鄰居或是教育。
親其師，信其道，惡其師，疏其道。
一個無任何特色的教師，他教育的學生不會有任何特色。
付出是收獲的沃土，關愛是動力的源泉，微笑是學生心目中的一縷溫暖的陽光，更是他們走向成功的階梯。
對己能真，對人就能去偽，就像黑夜接著白天，影子隨著身形。
尊重兒童，不要急于對兒童作出或好或壞的評價。
生命如同寓言，其價值不在與長短，而在與內容。——塞涅卡
只要教師和家長協調一致，才能形成教育的合力。
美育者，應用美學之理論于教育，以陶養感情為目的者也。
所有能使孩子得到美的享受美的快樂和美的滿足的東西，都具有一種奇特的教育力量。
情感為紐帶是貫穿在整個教學過程中的，師生的情感隨著課文情感的起伏而推進延續。課堂教學因為有了情感紐帶的牽動維系，變得更富誘惑力。
手腦雙全，是創造教育的目的。中國教育革命的對策是使手腦聯盟。
讓我們用自己的行和自己的心去教育我們的孩子。
主善為師德業所資，狎而敬之，畏而愛之，亦趨亦步，朝斯夕斯，熏陶既久，其益無涯。
一個人的知識越豐富，藝術修養越高，智力發展越好，對美的感受和理解也越深刻。
教育的根本任務是幫助學生學會生存，而不是代替學生生存。
創新是一個民族進步的靈魂，是國家興旺發達的不竭動力。
在數學教育的旅途中，我甘愿做一個行者，不斷行走
愛我們的每一個孩子，因為在愛的天平上，每個人都是平等的。
用愛打開學生心靈的窗戶。
我會用真愛滋潤孩子們幼小的心田，唱響孩子們甜美的歌謠，在我的工作中我會細心耐心誠心對待每一位孩子和家長。
友善伴隨著孩子，他看見灑向人間的都是愛。
播種行為，可以收獲習慣；播種習慣，可以收獲性格；播種性格，可以收獲命運。
施肥的園丁終將迎來爭奇斗妍的春天。
我們應該“使每一個學生在畢業時候，帶走的不僅僅是一些知識和技能，重要的是要帶走渴求知識的火花，并使它終生不熄地燃燒下去。

找人傾吐煩惱。把所有的抑郁都埋藏在心底，只會使自己郁悶沮喪。/如果把內心的煩惱告訴你的知心朋友，師長等，心情就會頓感舒暢。

對于選擇的，不應該后悔而是要珍惜；對于放棄的，不應該留戀，而是要遺忘。

如果你放任自己的不良情緒，身體就會亂了套。這是身體因你不夠堅強而在“懲罰”你。

真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝，永遠做一個無愧于他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至于道德的好的考驗。

只有擁有良好的心態，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一層樓。

天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。

不要看他趴下多少次，要看他爬起來多少次，只要他站起來的次數比趴下的次數多，那就是成功。

假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨。不順心的時候，暫且容忍，相信吧，快樂的日子就會到來。

世界上浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。

生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨，不順心的時候暫且容忍，相信吧，快樂的日子就會到來。

生活中有許多事，可能您經過再多的努力都無法達到。因為只要自己努力過爭取過，結果就不重要了。