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幫助青少年找到自我價值和成長方向，是解決厭學問題的關鍵。家長和老師應該關注青少年的興趣和需求，鼓勵他們探索自己的潛能和優勢，并為他們提供必要的支持和指導。同時，青少年自己也應該學會反思和調整自己的認知和行為，積極面對學習和生活的挑戰。
朋友的話像“圣旨”父母的話話卻是“嘮叨，啰嗦。”父母的話就像是耳旁風，想過之后就沒有了父母的說服力越來越差，說得不好聽，反而若孩子“大發雷霆”，有一位媽媽說：“我的女兒回家一刻鐘也呆不住，就算到晚上也如此，電話一響，馬上又出門了。不管多晚，每一次跟他聊天，總以閨蜜姐妹來作回應。”而我們卻無能為力。
父母批評孩子時，應用低于平時說話的聲音。低而有力的聲音，會更容易引起孩子的注意，也容易使孩子注意傾聽你說的話。這種低聲的“冷處理"，往往比大聲責更有效。
父母每天可以抽出5~10分鐘的時間訓練孩子的注意力，比如，讓孩子學射箭，提高孩子的視覺注意力。也可以用父母朗讀孩子復述的訓練法:在紙上寫下一組數字，如“5823667410”，然后父母朗讀，孩子復述。注意:當父母閱讀時，速度不要太快，如果孩子能正確復述3組，可以增加1個數字;如果復述錯誤1次，則減去1個數字。如此堅持訓練，孩子的注意力一定會有所提高。
環境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在學習，突然被其他聲音或事情打擾，注意力很容易被分散。因此，父母好不要打擾孩子，即使有重要事情也可以等到孩子完成作業后再說。另外，父母在孩子學習時，不要看電視、大聲說笑、吵鬧等，避免噪音。
良好的家庭環境有利于孩子的成長。很多問題少年都是出自糟糕的家庭環境。例如：父母經常為小事爭吵，家庭氛圍緊張。在這樣家庭環境的孩子，去哪里能夠找到溫暖呢？不利于孩子以后的婚戀觀，很多原生家庭，父母婚姻關系不和諧，會造成孩子以后有恐婚現象。我們現在有很多習慣，都是和成長環境有關的。希望父母能夠給孩子營造一個良好的家庭環境，讓孩子健康成長。
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