我們很難給出一個具體建議，但可以運用簡單有效的方法去關注孩子的心理健康，在青少年的心理健康問題日益嚴重的當下，有效地防止孩子心理問題的加劇。

孩子不愛上學，家長會本能地警醒，并會去找外部環境的問題：學校的教學方式太過死板?老師的行為不當?孩子在學校遭受霸凌?當然，這些都有可能是原因。但如果孩子的表現和其他同學差別過大，那么家長就該警惕，是不是孩子的心理健康出了問題。

現如今，我們幾乎每時每刻都離不開網絡。但如果孩子過于沉溺于虛擬世界，甚至放棄自己的前途學業、人際關系，那可能就不僅僅是管不住自己了，而是心理出現了問題。

孩子如果僅僅偶爾出現拖延的情況，可能只是因為犯懶。但如果一直拖延，事事拖延——管制引導都無效，那么家長該做的就不是如何“教育”，而應該用科學的辦法著手解決孩子的心理問題了。

孩子天性活潑，熱愛戶外活動，喜歡找各種樂子，如果長期不愛出門，做宅男宅女，那心理上很有可能是有問題的。

內向跟不與人交往是有區別的。內向的孩子雖然不愛主動表達，但是會通過眼神、身體語言等發出自己對人感興趣的信號，他們不愿意成為人群中心，但挺喜歡待在小伙伴中間。如果一個孩子不跟人交往，甚至連好朋友也越來越疏離，家長就要十分警惕了。

跟個信號類似，家長除了找老師的原因，還得找孩子的原因。如果孩子之直對老師沒有什么意見，突然開始厭惡學校厭惡老師，那也許是在釋放他厭惡這個世界的信號。

男孩女孩互相有好感，是人之常情，心理健康的孩子能夠處理好喜歡一個異性跟自己學業和生活之間的關系，學校家長對此報以寬松的態度，能夠讓孩子更容易處理好這個關系。但是，如果孩子認為“愛情”就是一切，沒有愛情全世界都沒有了，很可能是缺乏安全感所致。

暴力行為就是心理出現問題的表現，如果此刻讓孩子畫一張畫、拍一個視頻、創作一段音樂，很可能會呈現出令人驚悚的作品。很多孩子會把自己關在屋子里，拼命地去摔東西、砸東西，一邊砸一邊還念念有詞。這個時候，往往是孩子心理上有很多情緒需要發泄。

砸東西是對著物品撒氣，攻擊他人是對著人泄憤，這都是屬于暴力行為。尤其對于已經懂事的青春期孩子來說，暴力行為不僅僅是性格所致，更是心理問題。

考試綜合征是指患者由于心理素質差、面臨考試情境產生恐懼心理，同時伴隨各種不適的身心癥狀，導致考試失利的心理疾病，還可形成惡性循環。

很多孩子對任何事情都沒有興趣，就愛躺在床上睡覺，不分白天黑夜地睡。而另外一些孩子卻是不睡覺，或者睡眠質量不好，這又會導致他們白天無精打采。睡覺，也變成了心理問題的借口，或者寄托的方式。孩子叛逆怎么辦；

很多家長往往把孩子表現的“厭食”視為“挑食”，把 “貪吃”視為“愛吃”，其實，無法抑制地不愛吃飯和一吃就控制不住地停不下來，都是孩子心理問題的映射。

以上這些信號，立來看問題都不大，也可能是孩子青春期自立情結(俗稱逆反)的表現。但如果一個孩子出現了五個以上的信號，家長就要高度重視了——孩子不僅僅是跟家長出現了代溝，也不僅僅是自立情結的乖戾行為，很可能他在經受人生中從未有過的心理障礙。封閉式學校；