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環境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在學習，突然被其他聲音或事情打擾，注意力很容易被分散。因此，父母好不要打擾孩子，即使有重要事情也可以等到孩子完成作業后再說。另外，父母在孩子學習時，不要看電視、大聲說笑、吵鬧等，避免噪音。
在家庭和學校活動中，父母和老師要有意識地讓孩子做一些他們感興趣的游戲，使孩子在濃厚的興趣中養成專注的好習慣。需要注意的是，孩子在玩游戲時常會全身心地投入進去，在其聚精會神時，父母和老師切不可隨意打擾、干涉，因為此時不斷地干擾孩子，不僅會使孩子玩得不開心而且不利于他們養成做事專心致志的好習慣。
父母每天可以抽出5~10分鐘的時間訓練孩子的注意力，比如，讓孩子學射箭，提高孩子的視覺注意力。也可以用父母朗讀孩子復述的訓練法:在紙上寫下一組數字，如“5823667410”，然后父母朗讀，孩子復述。注意:當父母閱讀時，速度不要太快，如果孩子能正確復述3組，可以增加1個數字;如果復述錯誤1次，則減去1個數字。如此堅持訓練，孩子的注意力一定會有所提高。
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