青少年抽煙喝酒
，青少年被動吸煙危害。 平時，我們只看到了工廠大氣污染區（如二氧化硫的污染）的青少年發病率比成人高，病情也比成人嚴重。但是，當今，醫療、衛生界還沒有足夠重視青少年被動吸煙的危害；我們青少年現在正處于迅速生長發育階段，身體各系統、各器官還未成熟，比較嬌嫩，因而對有害、有毒物質比成人更容易吸收，受的毒害更深。沒有足夠重視青少年在家庭及公共場所被動地受到成人吸煙時噴吐出煙塵的毒害。 其次，青少年主動吸煙的害處。 目前，在許多大、中學校里，青少年吸煙的現象比比皆是。有的學生并且還認為自己吸煙已成“癮”，他們所謂的“癮”如果一上來，就會心煩意亂，無法聽課。這樣直接影響了自己的注意力和記憶力，學習效率降低，學習成績直線下降。有關資料顯示，吸煙的青少年患咳嗽的、痰多的、肺部感染的以及肺功能受害的要比不吸煙的青少年顯著增多。這就影響了肺部的正常發育。如果不及早戒掉，吸煙成了習慣就會造成慢性支氣管炎、肺氣腫，甚至肺心病，嚴重影響健康，縮短壽命。吸煙開始的年齡越早，發生肺癌的年齡也隨著提前，發病率的倍數也越大。煙草中的尼古丁還引發冠狀動脈硬化和高血壓。長此下去就會降低青少年的腦力活動和學習能力。 目前正要求我們青少年頑強地學習，才能接好攀登科學高峰的班，決不能輕易讓煙霧里的一氧化碳再來損害青少年的學習能力。至于，如何去克服這些缺點呢？在這方面我有一些不成熟的建議。 我認為青少年中吸煙的時間并不太長，量也不可能太多，不會成“癮”，主要是心理作用，因此，戒煙并不困難。但是，這個道理大多數青少年并不太清楚。即使成年人，吸煙多年，自己沒有決心去戒掉，在有病住院期間，醫院不讓吸煙，什么困難也沒有，煙就戒掉了。這是常見的事，更何況青少年。如果在老師和家長的正確引導下，會很快戒掉的。 再者，就是要進一步加強青少年的體育鍛煉、增強體質。吸煙危害肺部和心臟的正常發育，直接降低了體育鍛煉的效果，比如降低了跑步、游泳及其它劇烈運動的耐力和肺活量。 要有計劃在大、中、小學掀起一個吸煙對青少年危害的宣傳。建議在生理衛生課老師多向學生們講“吸煙的危害”；建議有關部門，尤其是少兒衛生、學校衛生工作者，大、中、小學教育工作者，以及青少年的父母，這些人與青少年接觸密切，責任就更大，除進行宣傳外，以身作則，不吸煙，不作香煙的俘虜。原來吸煙的也應盡快減少，直到完全戒掉。決不能在自己家里給青少年制造一個煙霧迷漫的有毒環境，使他們成為無辜的受害者。

青少年親情冷漠
孩子親情冷漠，關鍵問題在父母 案例： 秦雅倩，今年15歲，父母都是成功的個體經營上，家庭條件，父母一直都很重視她的學習情況，所以秦雅倩一直以來成績都很，父母平時也很經常會抽時間帶她出去玩，用她自己的話說：“我有一個幸福的童年。”但自從秦雅倩念高中之后，父母突然像變了個人，不像從前那樣耐心聽自己說話了，也不帶自己出去參加任何活動。她甚至感覺家里變得不再溫馨，整天彌漫著緊張的氣氛。“其實我知道高中階段的學習很關鍵，可是他們越這樣，我越感到心里緊張，這樣我就更不愿意和他們說話了。甚至產生了厭學的情緒” 秦雅倩拒絕跟父母溝通以后，其父母并沒有及時的認識到自身教育帶來的問題，而是在不停的在女兒身上找原因，認為其不聽話了，父親更是視女兒的拒絕溝通為叛逆，當看到女兒拒絕跟自己溝通的時候，甚至會打孩子，這樣一來，孩子跟父母的“僵持”狀態也就愈發嚴重了，在秦雅倩三個月拒絕跟父親說話之后，父母將其送到了湖南春雷青少年特訓學校。 剛到學校的時候秦雅倩情緒比較平穩，是個比較聽話的孩子，做事認真負責，通情達理。各方面軍事訓練動作掌握較好，能夠認真完成自己的工作任務。因為她在學校算得上是年紀比較大的孩子，所以很多時候她甚至能主動幫助教官開導其他學生。 分析 父母慈愛、兒女孝順，是一個家庭的幸福樣本，這種其樂融融的家庭氛圍是很多人都向往、追求的。然而，家長望子成龍的迫切心情、學生學習成績的高壓、生子女的孤，一系列矛盾的存在，導致很多學生對父母出現“生疏現象”，這在中學生當中表現得更為明顯。甚至有的生子女對于父母工作的艱辛、掙錢的不易根本不理解，對于父母每天忙于家務、忙于照顧自己更是認為理所當然。 通過對秦雅倩的深入了解，該生是一個成績很好的孩子，且一直沒有放棄學習，只是在高中學習之后，因為父母對其學習過于關注，缺少心理溝通，導致她產生了逆反情緒，而父母并沒有從自身分析原因，找出應對措施，而是責怪于孩子的主觀努力程度不夠。于是是以更多的管制和監督。甚至對孩子施行家庭暴力，這樣導致一系列的問題相繼產生，比如厭學、拒絕跟父母溝通等。 轉變建議 親情教育是家庭教育的中基本也重要的組成部分，對孩子的情感教育，是家長和學校共同的責任，但在教育過程，家長總是過于重視的孩子學習成績，而忽略與孩子的情感溝通，這是一個很嚴重的教育誤區，家長從這種誤區走出來，多和孩子取得情感溝通，多了解孩子真實的想法，這樣，父母和孩子溝通起來都會感到是一種享受、一種快樂。 成功轉化 秦雅倩到春雷特訓學校已經有5個多月，經過學校心理老師的心理輔導，認識到父母本質也是為了她好，只是用錯了教育方式，由此在心理上消除了對父母的敵對情緒，根據秦雅倩的實際情況，學校也多次取得跟其父母的溝通，父母也認識到了其自身教育的缺陷，在學校組織的父母與孩子的書信溝通中，現在父母與孩子已得到很大的改善。

青少年意志薄弱
癥狀與表現： 不能按時完成當天的作業，在學習中碰到困難時，或者垂頭喪氣，或者一厥不振，不能為之而刻苦努力。上課不能集中注意力，不是走神，就是作小動作或是睡大覺。認為自己讀書不是那塊料，不愿意多看書，多鉆研，一拿起書本頭就疼。不能夠很好的利用時間，一會學習，一會干別的事，結果一事無成。經常立志，經常下決心，但是到情緒不好時，或是遇到挫折時，則又灰心失望，什么也不愿意學。
咨詢要點：
（1）明確學習目標，堅定目標的正確性，勇往直前的一直走下去。做為學生，要懂得如果不掌握科學知識，在年輕的時候如果不好好學習，將來會一無所成，會被日益發展的社會所拋棄。掌握知識是個艱苦的過程，如果不付出艱辛的勞動，不刻苦去鉆研，那么你將一無所得，要記住“天將降大任于斯人者，必先苦其心志，餓其體膚，勞其筋骨也。”要想將來成大事，那么必項從年輕的時候起刻苦學習，目標確定了，有了前進的方向，即使前方有許多艱難，也會揚起前進的風帆，到達勝利的彼岸。
（2）要養成良好的學習習慣，做到“今日事．今日畢”。按時完成當天的學習任務，養成習慣，就會培養起你的毅力。
（3）培養自己廣博的興趣。對學習感興趣的同學，你總會看到他們勤奮學習的身影，對某一學科感興趣的同學，也總是不顧一切地拼搏、學習。因此，要培養自己對學習的興趣，把學習當成一件愉快、活躍身心的事情，把培養學習興趣同鍛煉堅強意志力結合起來。
（4）要經常督促自己，提醒自己。當在學習上松勁時，要時常告誡自己，怎么這么沒出息，這一點困難算什么，我一定能堅持下去，我一定能成功，我一定能取得好成績，再堅持下去，一切都會變好的。
（5）要經常向周圍有毅力的同學學習，別人能做到的事，我一定也能做到，這樣，在學習上就會培養出堅強的意志力了。

勤于給一棵棵稚嫩的幼苗松土
教學的藝術不在于傳授本領，而在于關于激勵、喚醒、鼓舞。——第斯多惠《德國教師教育指南》
我會用我的愛心和耐心去關注每個孩子，讓他們擁有一個快樂幸福的童年。
心如水之源，源清則流清，心正則事正。
信心是一種堅強的內在力量，它能夠幫助你度過艱難困苦的時期，直到曙光終出現。
每一位學生都是一個小精靈，他們的頭腦不是一個要被填滿的容器，而是一把需要被點燃的火把。我愿盡我的全力去點燃學生心中求真
寧做奮斗者登山的拐杖，不做閑逸人享樂的溫床。
愛在左，責任在右。生命之路，陪著孩子們走一程，無論他是孤單寂寞抑或是躊躇滿志。
愿作園丁勤澆灌，甘為燭炬盡燃燒。
我愿做人梯讓年秦人踏著我的肩膀攀登科學高峰。
當父母在孩子的教育問題遇到困惑時可以盡量請教老師鄰居或是教育。
親其師，信其道，惡其師，疏其道。
一個無任何特色的教師，他教育的學生不會有任何特色。
付出是收獲的沃土，關愛是動力的源泉，微笑是學生心目中的一縷溫暖的陽光，更是他們走向成功的階梯。
對己能真，對人就能去偽，就像黑夜接著白天，影子隨著身形。
尊重兒童，不要急于對兒童作出或好或壞的評價。
生命如同寓言，其價值不在與長短，而在與內容。——塞涅卡
只要教師和家長協調一致，才能形成教育的合力。
美育者，應用美學之理論于教育，以陶養感情為目的者也。
所有能使孩子得到美的享受美的快樂和美的滿足的東西，都具有一種奇特的教育力量。
情感為紐帶是貫穿在整個教學過程中的，師生的情感隨著課文情感的起伏而推進延續。課堂教學因為有了情感紐帶的牽動維系，變得更富誘惑力。
手腦雙全，是創造教育的目的。中國教育革命的對策是使手腦聯盟。
讓我們用自己的行和自己的心去教育我們的孩子。
主善為師德業所資，狎而敬之，畏而愛之，亦趨亦步，朝斯夕斯，熏陶既久，其益無涯。
一個人的知識越豐富，藝術修養越高，智力發展越好，對美的感受和理解也越深刻。
教育的根本任務是幫助學生學會生存，而不是代替學生生存。
創新是一個民族進步的靈魂，是國家興旺發達的不竭動力。
在數學教育的旅途中，我甘愿做一個行者，不斷行走
愛我們的每一個孩子，因為在愛的天平上，每個人都是平等的。
用愛打開學生心靈的窗戶。
我會用真愛滋潤孩子們幼小的心田，唱響孩子們甜美的歌謠，在我的工作中我會細心耐心誠心對待每一位孩子和家長。
友善伴隨著孩子，他看見灑向人間的都是愛。
播種行為，可以收獲習慣；播種習慣，可以收獲性格；播種性格，可以收獲命運。
施肥的園丁終將迎來爭奇斗妍的春天。
我們應該“使每一個學生在畢業時候，帶走的不僅僅是一些知識和技能，重要的是要帶走渴求知識的火花，并使它終生不熄地燃燒下去。

找人傾吐煩惱。把所有的抑郁都埋藏在心底，只會使自己郁悶沮喪。/如果把內心的煩惱告訴你的知心朋友，師長等，心情就會頓感舒暢。

對于選擇的，不應該后悔而是要珍惜；對于放棄的，不應該留戀，而是要遺忘。

如果你放任自己的不良情緒，身體就會亂了套。這是身體因你不夠堅強而在“懲罰”你。

真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝，永遠做一個無愧于他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至于道德的好的考驗。

只有擁有良好的心態，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一層樓。

天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。

不要看他趴下多少次，要看他爬起來多少次，只要他站起來的次數比趴下的次數多，那就是成功。

假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨。不順心的時候，暫且容忍，相信吧，快樂的日子就會到來。

世界上浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。

生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨，不順心的時候暫且容忍，相信吧，快樂的日子就會到來。

生活中有許多事，可能您經過再多的努力都無法達到。因為只要自己努力過爭取過，結果就不重要了。

苦難對于一個天才是墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者卻是萬丈深淵。

尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。

對人要表示友好。如果在適當時候表示自己的善意，多交朋友，少與人敵對，心情自己會平靜。

玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。

一旦你沮喪的時候，一定要及時調整，早日從這種壞情緒中走出來。否則，你的身體也不答應。

在社會交往中，讓自己坦然、真誠、自信、充滿生命的活力，充分展示你的人格魅力，就會贏得成功。

在感受到傷害時，人心如果紛亂不安，并且有報復之意，這就叫做憤怒。

心理學應當和其它自然科學處于同樣地位，應研究看得見、摸得著的東西，那就是行為。

人類的心理統統就是這樣，而且，似乎永遠是這樣；愈是得不到手的東西，就愈是想得到它，而且在實現這一愿望的過程中所遇到的困難愈大，奮斗的意志就愈是堅強。