當孩子說，不想去上學了。先想想這幾天有什么事情，再和孩子聊一下在學習生活中遇到什么問題了，需要幫助的，我會提供幫助支持，需要開導的，就把自己小時候經歷的相似事情跟他分享。先明白是什么事引起的，再讓他把感受情緒說出來，一起打敗情緒小怪獸，而不是漠不關心，或是指責不該有這樣的想法情緒，而是讓他以健康的方式發泄出來。再想一想有什么辦法去解決這些困難問題。讓他有信心有熱情地投入到學校的氛圍中。人生不如意十之八九，把看問題的角度換換，也許就是另一種心境。

周日，孩子一如既往地說不想去上學，說如果不想去學校的感受滿分是100分的話，他現在有101分了。我說：“是啊，又要到你不喜歡的星期一，又要開始忙碌的一周了。周一忙了，我特別理解你。”他說周末的時間那么短，好想再穿梭到周五的晚上，這樣還能玩兩天。我說：“是呢，大家都喜歡周末。爸爸也喜歡周末，可以陪你一起玩。”然后他說：“我希望一周只上學4天，放假3天。”我說：“如果能上學、工作3天，放假4天，那多好啊！那真是太幸福了！”其實孩子就是想傾訴下自己的情緒，想要被看見和被理解，那就順著他吧。

讀幼兒園的時候，偶爾鬧情緒賴皮不去。強迫硬逼著去，反而激起孩子的逆反心理。通常會問清楚為什么不去的原因，如果真的是身體不舒服就答應不去。如果鬧脾氣，就讓脾氣發泄出來，然后仍舊送去學校。

要對自己有一個心理暗示，在做某件事的時候，一定不能看手機，或者規定自己不能把手機帶去臥室，自我控制能力不強的學生還可以把手機交給父母或老師保管。總之控制自己使用手機的場合，不能一無聊就掏出手機來玩，要讓自己明白，只有必要的時候才可以看手機。

忌諱的，就是家長的攀比心理，把社會上的那套不正之風帶到孩子的學習中，不是真心實意地為孩子著想，學習成了家長炫耀自己的資本，成績好了，就一好百好，就人面威風，孩子成績稍有差池，就大動肝火，諷刺挖苦無所不能，處于弱勢的孩子呢，只能忍氣吞聲，或逆來順受，或變相抗拒，結果呢？有的孩子變成了應聲蟲，沒有一點自己的主見；有的孩子我行我素，逆反心理加重，聽不進一點意見；更有甚者，有的孩子厭學，以致厭世。前車之鑒不能不引起我們的重視。其實學習只是孩子成長過程中的一部分，并不是全部，作為家長所能給予孩子的，那就是足足的自信，無論任何時候，也不管什么場合，孩子都有“我能行”的決心，一個言敗的人是沒有什么不能克服的，一個充滿自信的人是不會不成功的。

作為家長，與其在埋怨、責備中把家庭氣氛搞的恐怖不適，倒不如坐下來，仔細分析孩子的問題所在，因“子”施教。，從理解、關注、鼓勵等方面入手，引導孩子建立良好情緒、主動與別人交往、進行自我肯定，減輕孩子內心的不適，讓孩子學習的狀態自然、輕松，引導注意力正常表現。