當孩子說，不想去上學了。先想想這幾天有什么事情，再和孩子聊一下在學習生活中遇到什么問題了，需要幫助的，我會提供幫助支持，需要開導的，就把自己小時候經歷的相似事情跟他分享。先明白是什么事引起的，再讓他把感受情緒說出來，一起打敗情緒小怪獸，而不是漠不關心，或是指責不該有這樣的想法情緒，而是讓他以健康的方式發泄出來。再想一想有什么辦法去解決這些困難問題。讓他有信心有熱情地投入到學校的氛圍中。人生不如意十之八九，把看問題的角度換換，也許就是另一種心境。

手機的每周使用時長都有一個統計數據，對于各類APP的使用時間也有記錄，對照這些數據，看自己平時在哪類APP花的時間多，是社交類，還是游戲類、視頻類。手機上可以安裝一個限制手機使用的APP，或者是進入青少年防沉迷模式，來強制控制自己玩手機的時間。

手機帶來的便利和好處都很直觀，以至于一些人忽視了手機帶來的危害。有些人看似是在玩手機、玩電腦，實際上是被手機和電腦控制了，根本停不下來，什么事都不如玩手機、玩電腦重要。長時間玩手機影響視力、睡眠、精神狀態，影響學生的學習。

在學習這件事上，不承認“十個指頭不一樣長不行”，對于有的孩子來說，鑒于自身成長因素，發育是不一樣的，有的動覺器官發育緩慢，有的視覺器官發育緩慢，有的思維能力發育遲緩，有的是出生因素，據有關方面統計，我國大中城市剖腹產比率高達43%，加上未統計的，估計在50%以上。剖腹產的后果是，兒童的小腦發育滯后，小腦主要是負責身體運動協調性的。所以，剖腹產的兒童“五覺”協調性較差，注意力存在問題。另外還表現為飲食與玩學具的次科學性。比如食品中的人工添加物容易引起兒童多動、情緒敏感等問題，再如鉛中毒會引起兒童煩躁、攻擊、遲鈍動作失調等多種問題，但是，國內鉛筆的鉛含量是國際標準的4倍，國內圖書彩色封面的鉛含量是國際標準的13倍，這些產品只能歸為次科學產品。兒童長期使用這些次科學性物品，會造成代謝紊亂、大腦皮層活動失去平衡等多種問題。再有就是教養方式不當，習慣較差，諸如參加一些“拔苗助長”式的培訓，對孩子過高的期待，家庭氛圍緊張等。

我們團隊經過多年青少年生命素質教育經驗分析，青春期是孩子人格開始形成立的時期，內心想成為立的個體，擁有自主的權力，很多時候，對于父母和學校的控制，努力想要掙脫，但是因為自身還不夠成熟，甚至在生活和學習環境中無法擺脫對家庭和學校的依賴，從而產生一種無能為力的反抗，一種是用過激的方式跟身邊人相處，用情緒去表達未滿足的需求；還有一種就是把所有的情緒隱藏在內心深處，壓抑自己的情緒，不表達不釋放，讓自己成為一個隱形人，嚴重的情況形成抑郁癥。

12-18歲，是青春叛逆期的年齡，當孩子處在這個年齡段，有很多情緒化行為特質，如：經常跟父母頂嘴，跟父母溝通的過程中產生敵對情緒，在學校跟老師互動的過程中產生負面能量，同學之間彼此一言不合，就爭吵，甚至決裂，有些更過激的行為就是：自我傷害……