周日，孩子一如既往地說不想去上學，說如果不想去學校的感受滿分是100分的話，他現在有101分了。我說：“是啊，又要到你不喜歡的星期一，又要開始忙碌的一周了。周一忙了，我特別理解你。”他說周末的時間那么短，好想再穿梭到周五的晚上，這樣還能玩兩天。我說：“是呢，大家都喜歡周末。爸爸也喜歡周末，可以陪你一起玩。”然后他說：“我希望一周只上學4天，放假3天。”我說：“如果能上學、工作3天，放假4天，那多好啊！那真是太幸福了！”其實孩子就是想傾訴下自己的情緒，想要被看見和被理解，那就順著他吧。

要對自己有一個心理暗示，在做某件事的時候，一定不能看手機，或者規定自己不能把手機帶去臥室，自我控制能力不強的學生還可以把手機交給父母或老師保管。總之控制自己使用手機的場合，不能一無聊就掏出手機來玩，要讓自己明白，只有必要的時候才可以看手機。

手機的每周使用時長都有一個統計數據，對于各類APP的使用時間也有記錄，對照這些數據，看自己平時在哪類APP花的時間多，是社交類，還是游戲類、視頻類。手機上可以安裝一個限制手機使用的APP，或者是進入青少年防沉迷模式，來強制控制自己玩手機的時間。

手機帶來的便利和好處都很直觀，以至于一些人忽視了手機帶來的危害。有些人看似是在玩手機、玩電腦，實際上是被手機和電腦控制了，根本停不下來，什么事都不如玩手機、玩電腦重要。長時間玩手機影響視力、睡眠、精神狀態，影響學生的學習。

面對孩子的成績，要能戰略上藐視，戰術上重視，針對孩子的問題，有針對性地訓練克服。如對于做事磨蹭、注意力不集中的孩子，可以采用“串珠子法”“數豆子法”，每天堅持20分鐘，以磨練孩子的耐性。對于思維懶惰的孩子，可以經常進行腦筋急轉彎訓練，或和小朋友比賽猜一猜類型的題目，同時生活中讓孩子養成動腦的習慣。對于已經有厭學苗頭的孩子，可以外松內緊，和學校結合培養孩子的興趣。對于生活在高壓政策狀態中的孩子，要適時放松，畢竟孩子已經形成了內心的認知，可以采用暗示法激發孩子的學習欲望，如在和其他家長談天時，故意大聲說出孩子的優點，生活中淡化孩子的缺點，強化孩子的優點，讓其從心里感受來自家長的認可，從而樹立“我能行”信念。

忌諱的，就是家長的攀比心理，把社會上的那套不正之風帶到孩子的學習中，不是真心實意地為孩子著想，學習成了家長炫耀自己的資本，成績好了，就一好百好，就人面威風，孩子成績稍有差池，就大動肝火，諷刺挖苦無所不能，處于弱勢的孩子呢，只能忍氣吞聲，或逆來順受，或變相抗拒，結果呢？有的孩子變成了應聲蟲，沒有一點自己的主見；有的孩子我行我素，逆反心理加重，聽不進一點意見；更有甚者，有的孩子厭學，以致厭世。前車之鑒不能不引起我們的重視。其實學習只是孩子成長過程中的一部分，并不是全部，作為家長所能給予孩子的，那就是足足的自信，無論任何時候，也不管什么場合，孩子都有“我能行”的決心，一個言敗的人是沒有什么不能克服的，一個充滿自信的人是不會不成功的。

青春期，孩子在性格形成的關鍵的時期，父母的有效溝通對于孩子來說非常重要，學會溝通的智慧，也是父母需要成長和學習的，陽光教育愿意一路陪伴和支持父母跟你的孩子一起成長和改變。每一個孩子都是個體，每個孩子都有自己特的天賦才華，去欣賞自己的孩子，去激勵自己的孩子，賦能給自己的孩子，你的孩子一定會綻放自己，成為棒棒的他（她）自己！

父母在跟青春期孩子溝通的過程中，切記虛假表達，更忌諱用“為了孩子好”作為開始，這樣孩子是非常反感的。很多父母在教育孩子的過程中，經常會說：父母這樣都是為你好,你看看你，不好好學習，你對得起誰？這樣的溝通，對于青春期的孩子，是無效的。對于這樣的溝通語言，給孩子帶來的就是一種愧疚感，讓孩子內心非常反感和憤怒，這句話帶來的感受是不舒服的。

生活中的我們太過疼愛自己的孩子，所以讓他們養成了很多不好的習慣，比如，自私自利，太自我；缺乏愛心；沒有禮貌，并且目中無人；自以為是；懶惰等等。總之，這些孩子太任性了。怎么改變和教育孩子呢？小編覺得，，父母要做正確的事情，在為人處世上給孩子樹立和榜樣，可以說父母是孩子人生的一位老師，有什么樣的父母，就會有什么樣的孩子，父母的一言一行，孩子都會看在眼里，記在心上。這就要求我們的父母要做一個正直，有擔當，以及有社會責任感的人。其次，父母疼愛孩子是的，也可以理解的，但不能溺愛。不管在任何時候，任何事情上都不能袒護自己的孩子，孩子做錯了，就要及時給他們指出來，并讓孩子糾正錯誤，錯就錯，對就是對，不能覺得是自己的孩子，就偏袒他們。其實，這才是害自己的孩子。在家里，孩子可以很任性，但進入社會呢？別人會為他們的任性買單嗎？要教會孩子做人的道理，學會理解和包容別人，知書達理，有良好的品行和道德素養。