幫助青少年找到自我價值和成長方向，是解決厭學問題的關鍵。家長和老師應該關注青少年的興趣和需求，鼓勵他們探索自己的潛能和優勢，并為他們提供必要的支持和指導。同時，青少年自己也應該學會反思和調整自己的認知和行為，積極面對學習和生活的挑戰。



我們的孩子是我們親近的人，也應該成為我們信任的人。多和孩子互動父母要有自己的方法。其實所謂的家庭教育，無外乎怎樣和孩子做朋友？引導這位小朋友健康成長。有人說過，孩子的智慧不亞于常人的智慧，都是平行的智慧。所以我們千萬不要高高在上有經驗者論調去教育孩子。一方面他們真不聽，另一方面可能會適得其反。孩子出現早戀叛逆形象，我們應該加強溝通，營造良好的家庭環境，學會寬容，正確引導和孩子做朋友。這樣做才能妥善解決。



父母作為孩子人生的導師，應該時刻教會孩子如何去做人，做一個成功的人，如何通過自己的努力創造自己的未來。叛逆期的孩子玩心很重，恰巧這個時候學業也是繁重的。如果放任孩子去玩而不加以約束、引導，荒廢了學業，就可能失去一個好的前程，雖然成功的途徑不是只有學習，但是學習可以讓他們更快的走向成功。榜樣的力量是很大的，父母可以以身邊考上好學校的學生為例，為孩子樹立榜樣，或者多給孩子講一些成功的例子，抑或在每年的寒暑假，讓他們打打暑假工，帶孩子去一些大城市，高等學府，讓孩子們看看大學的模樣，沖擊他們的視野，促使他們為了自己的未來努力奮斗。



父母每天可以抽出5~10分鐘的時間訓練孩子的注意力，比如，讓孩子學射箭，提高孩子的視覺注意力。也可以用父母朗讀孩子復述的訓練法:在紙上寫下一組數字，如“5823667410”，然后父母朗讀，孩子復述。注意:當父母閱讀時，速度不要太快，如果孩子能正確復述3組，可以增加1個數字;如果復述錯誤1次，則減去1個數字。如此堅持訓練，孩子的注意力一定會有所提高。



環境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在學習，突然被其他聲音或事情打擾，注意力很容易被分散。因此，父母好不要打擾孩子，即使有重要事情也可以等到孩子完成作業后再說。另外，父母在孩子學習時，不要看電視、大聲說笑、吵鬧等，避免噪音。



現代家庭中普遍存在著代溝問題，如果父母在子女的成長過程中與子女缺乏適當的溝通，溝代溝問題可能就會導致父母與子女之間的關系不和諧?；ハ嘀g輕則互不理解，重則抱有敵意。所以要構建和諧的親子關系，通過溝通等手段讓代與代之間曾經斷裂的心理聯系接續起來，從而達到交流的順暢和相處的和諧。