關鍵詞 |
盤龍安利 |
面向地區 |
產地 |
廣東 |
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品牌 |
國產 |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
盤龍安利店鋪送貨電話：151 1830 9488 聯系人：劉小姐 微：YAN373667234
很多人一到春天就容易出現失眠、情緒低落、沖動、焦慮、工作效率降低等問題。愛吃核桃的人，體內色氨酸水平更高。色氨酸堪稱天然“情緒調節劑”，有益穩定情緒和緩解壓力，改善心情。
蘆筍富含葉酸，這兩種物質對情緒調節十分關鍵。春天忽冷忽熱，人很容易被流感偷襲。春天人體新陳代謝旺盛，是減肥的好時機.想減肥，多吃豆。紅豆等淀粉類雜豆富含膳食纖維，飽腹感較強，有助預防便秘。菠菜富含類胡蘿卜素、玉米黃質和葉黃素，有助護眼。常吃菠菜有益提高線粒體（細胞內的能量工廠）的效率，讓人精力更充沛。藍莓中豐富的花青素可增加腦細胞之間的信號，改善應變能力，促進記憶和學習。春天氣溫忽高忽低，粉塵飛揚，加上皮脂分泌旺盛，皮膚很容易出現過敏反應。
想甩掉“春困”和冬天養的膘、覺得工作效率降低的朋友們，可要抓住春天這個養生大好時機了哦！
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