關鍵詞 |
東升安利 |
面向地區 |
產地 |
廣東 |
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品牌 |
國產 |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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我們日常生活中，“豐盛的晚餐”早已司空見慣，而研究發現，很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。研究發現，經常在晚上8點后吃飯會導致體重增加。例如，對于一個身高約1.63米的女性而言，晚飯吃得晚會讓她的體重額外增加0.9~1.36公斤，她的腰圍也會增粗5厘米。因為人體對食物的加工處理速度在夜間放緩了，建議可以早飯和午飯時多吃一些，并且在下午加餐，晚餐少吃一些。
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