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我們到底需要多少蛋白質?正常人體內 16%-19%是蛋白質,每天有3%的蛋白質被更新。只要有一段時間飲食中缺乏足夠的蛋白質,就應該在其后的一個月甚至更長的時間內每天攝取150g甚至更多的蛋白質。源自大豆分離蛋白、小麥蛋白和豌豆蛋白的植物蛋白,不含乳糖,不含膽固醇。
安利(中國)日用品有限公司 6年
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