關鍵詞 |
寧鄉安利 |
面向地區 |
產地 |
廣東 |
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品牌 |
國產 |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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隨著年齡的增長，容易缺鈣、骨質疏松。老年人只要自己能動，就盡量出來曬曬太陽、遛遛彎、大打太極、舞舞劍等做一些簡單而又緩慢的運動。這樣可以帶動身體隨著運動而減緩衰老的速度。千萬不要總在屋里不出來，越待著身體細胞新陳代謝的就越慢，機能退化的也就越快，要多接觸大自然，用大自然的精華為自己充電。俗話說“笑一笑十年少，愁一愁白了頭。”上歲數的人要認清承認自己不再年輕、不再爭搶好勝；更要想開、看開，多讓自己心情舒暢，不轉牛角尖。多看動畫片、喜劇故事、聽笑話，多參加社區老年人的活動，保有一顆童心，每天都心情愉悅樂觀。隨著年齡的增長，容易缺鈣、骨質疏松。老年人只要自己能動，就盡量出來曬曬太陽、遛遛彎、大打太極、舞舞劍等做一些簡單而又緩慢的運動。這樣可以帶動身體器官隨著運動而減緩衰老的速度。千萬不要總在屋里不出來，越待著身體細胞新陳代謝的就越慢，機能退化的也就越快，要多接觸大自然，用大自然的精華為自己充電。
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