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踩踏鵝卵石路面，應穿軟底鞋或赤足，因為厚而硬的鞋會阻隔鵝卵石對足底的作用。練習時可做小步的輪換踩踏，感覺鵝卵石對足底的擠壓感。
太行山鵝卵石 物理參數：材質：96% 以上的二氧化硅( SiO2 ).
南京雨花石的物理參數：材質：95% 以上的二氧化硅( SiO2 ).
性能參數：表面光潔度98%、抗壓強度在 600 Kg/M2 以上。
健康益處
據報道，由鵝卵石鋪成的小徑更有利于你的健康并能降低你的血壓。據美國俄勒岡研究所一項新研究成果顯示，60歲以上的人每天在圓滑的鵝卵石小徑上行走半個小時，連續行走4個月后，他們的會顯著降低，而且他們的身體平衡能力和協調性也都有明顯提高。
古人云：“外師造化，中得心源”，文人賦予石以生命靈性的象征。鵝卵石，是開采黃砂的附產品，因為狀似鵝卵而得名。經歷過千萬年前的地殼運動后由古老河床隆起產生的砂石山中，經歷著山洪沖擊、流水搬運過程中不斷的擠壓、摩擦所形成。
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