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赤足在鵝卵石路面上踩踏，可以足底穴位，疏通足底血脈經絡，鍛煉足底肌肉，增強下肢的穩定性。不過，由于踩踏“健康路”對足底是一種較強的，一般只適合短時間練習。
太行山鵝卵石 物理參數：材質：96% 以上的二氧化硅( SiO2 ).
南京雨花石的物理參數：材質：95% 以上的二氧化硅( SiO2 ).
性能參數：表面光潔度98%、抗壓強度在 600 Kg/M2 以上。
健康益處
據報道，由鵝卵石鋪成的小徑更有利于你的健康并能降低你的血壓。據美國俄勒岡研究所一項新研究成果顯示，60歲以上的人每天在圓滑的鵝卵石小徑上行走半個小時，連續行走4個月后，他們的會顯著降低，而且他們的身體平衡能力和協調性也都有明顯提高。
鵝卵石不但能夠做飲用水、污水及工業用水的墊層或者承托層濾料還可以做美化用。例如：蘇州園林林蔭小路都是用雜色鵝卵石鋪 的非常美觀還可身體。還有園林人工噴泉的池底也常鋪設規格不同的鵝卵石，其一美觀！其二可當作水處理材料！可吸附截留水中的懸浮物，使水看起來更清澈。
