赤足在鵝卵石路面上踩踏，可以足底穴位，疏通足底血脈經絡，鍛煉足底肌肉，增強下肢的穩定性。不過，由于踩踏“健康路”對足底是一種較強的，一般只適合短時間練習。

踩踏鵝卵石路面，應穿軟底鞋或赤足，因為厚而硬的鞋會阻隔鵝卵石對足底的作用。練習時可做小步的輪換踩踏，感覺鵝卵石對足底的擠壓感。

鵝卵石，是開采黃砂的附產品，因為狀似鵝卵而得名。鵝卵石作為一種的石材，取自經歷過千萬年前的地殼運動后由古老河床隆起產生的砂石山中，經歷著山洪沖擊、流水搬運過程中不斷的擠壓、摩擦。
在庭院中，鵝卵石作為裝飾材料經常出現，尤其鋪成一條漂亮的花園小路，精心的排列之后它們仿佛就是藝術品般有趣。

卵石是經過很長時間，逐漸形成的，由于地殼運動等自然力的震動風化，再經過山洪沖擊，流水搬運和砂石間反復翻滾摩擦，終于形成可愛的圓渾狀小卵石。
卵石的形成過程可以分為兩個階段，階段是巖石風化、崩塌階段；第二階段是巖石在河流中被河水搬運和磨圓階段。
內含有小石子的卵石，其形成原因是破碎的巖塊，經長距離搬運使棱角消失，形成園形或橢圓形的石子（或稱卵石、礫石），再經膠結的巖石稱為礫石。
原來是又粗又大的山石,但經過千百萬年雨水的沖刷和彼此之間的相互碰撞,便成了一塊塊剔透的美佳鵝卵石。

鵝卵石由于狀似鵝卵而。鵝卵石做為一種天然的大理石，源自親身經歷過百萬年前的地殼運動后由歷史悠久河道突起造成的沙石山間，親身經歷著洪水沖擊性、水流運送全過程中持續的擠壓成型、磨擦。在一億年滄海桑田演化全過程中，鵝卵石飽經浪打沖水的健身運動，被砂礫撞擊摩擦失去弧形的菱角，又和細沙一道被深埋在地底緘默了數千百萬年。
鵝卵石關鍵成分是二氧化硅，次之是小量的化合物和微量分析的錳、銅、鋁、鎂等原素及化學物質。他們自身 具備不一樣的黑色素，如猩紅者為鐵，藍者為銅，紫者為錳，淡透明色為二氧化硅膠體溶液石髓，翡翠色含環保礦物質這些；因為這種黑色素正離子融入二氧化硅熱液中的類型和含水量不一樣，因此展現出深淺、濃淡轉變萬干的顏色，使河卵石展現出黑、白、黃、紅、深綠色、青灰等色號。
鵝卵石主要作用于水處理鵝卵石、過濾池用鵝卵石、承托層鵝卵石、墊層用鵝卵石、過濾罐用鵝卵石等。我廠生產的鵝卵石濾料是經過天然河流采挖、篩分、水洗加工而成。鵝卵石濾料、無味、不脫色。品質堅硬，色澤鮮明古樸，鵝卵石具有抗壓、耐磨耐腐蝕的天然石特性。