赤足在鵝卵石路面上踩踏，可以足底穴位，疏通足底血脈經(jīng)絡(luò)，鍛煉足底肌肉，增強(qiáng)下肢的穩(wěn)定性。不過，由于踩踏“健康路”對(duì)足底是一種較強(qiáng)的，一般只適合短時(shí)間練習(xí)。

踩踏鵝卵石路面，應(yīng)穿軟底鞋或赤足，因?yàn)楹穸驳男瑫?huì)阻隔鵝卵石對(duì)足底的作用。練習(xí)時(shí)可做小步的輪換踩踏，感覺鵝卵石對(duì)足底的擠壓感。

“健康路”的路況也有講究。鵝卵石過于稀疏不平，不但對(duì)足底的效果差，而且容易使練習(xí)者受傷。路面以密且細(xì)小的鵝卵石為佳，密實(shí)的鵝卵石路面可使足底負(fù)重均勻，減少足底疼痛。

鵝卵石，是開采黃砂的附產(chǎn)品，因?yàn)闋钏迄Z卵而得名。鵝卵石作為一種的石材，取自經(jīng)歷過千萬年前的地殼運(yùn)動(dòng)后由古老河床隆起產(chǎn)生的砂石山中，經(jīng)歷著山洪沖擊、流水搬運(yùn)過程中不斷的擠壓、摩擦。
在庭院中，鵝卵石作為裝飾材料經(jīng)常出現(xiàn)，尤其鋪成一條漂亮的花園小路，精心的排列之后它們仿佛就是藝術(shù)品般有趣。

而我們將鵝卵石與不銹鋼結(jié)合表面進(jìn)行鏡面處理，賦予了鵝卵石新的生命，成為環(huán)境中的主角，不但可以升華藝術(shù)的境界，還可以映襯周圍的環(huán)境，鏡面不銹鋼鵝卵石雕塑同樣可以作為主角放在商場(chǎng)、酒店、賓館、會(huì)館、公園、植物園、花園、住宅區(qū)、廣場(chǎng)等各種室內(nèi)外場(chǎng)所。
鵝卵石由于狀似鵝卵而。鵝卵石做為一種天然的大理石，源自親身經(jīng)歷過百萬年前的地殼運(yùn)動(dòng)后由歷史悠久河道突起造成的沙石山間，親身經(jīng)歷著洪水沖擊性、水流運(yùn)送全過程中持續(xù)的擠壓成型、磨擦。在一億年滄海桑田演化全過程中，鵝卵石飽經(jīng)浪打沖水的健身運(yùn)動(dòng)，被砂礫撞擊摩擦失去弧形的菱角，又和細(xì)沙一道被深埋在地底緘默了數(shù)千百萬年。
鵝卵石關(guān)鍵成分是二氧化硅，次之是小量的化合物和微量分析的錳、銅、鋁、鎂等原素及化學(xué)物質(zhì)。他們自身 具備不一樣的黑色素，如猩紅者為鐵，藍(lán)者為銅，紫者為錳，淡透明色為二氧化硅膠體溶液石髓，翡翠色含環(huán)保礦物質(zhì)這些；因?yàn)檫@種黑色素正離子融入二氧化硅熱液中的類型和含水量不一樣，因此展現(xiàn)出深淺、濃淡轉(zhuǎn)變?nèi)f干的顏色，使河卵石展現(xiàn)出黑、白、黃、紅、深綠色、青灰等色號(hào)。