赤足在鵝卵石路面上踩踏，可以足底穴位，疏通足底血脈經絡，鍛煉足底肌肉，增強下肢的穩定性。不過，由于踩踏“健康路”對足底是一種較強的，一般只適合短時間練習。

踩踏鵝卵石路面，應穿軟底鞋或赤足，因為厚而硬的鞋會阻隔鵝卵石對足底的作用。練習時可做小步的輪換踩踏，感覺鵝卵石對足底的擠壓感。

鵝卵石，是開采黃砂的附產品，因為狀似鵝卵而得名。鵝卵石作為一種的石材，取自經歷過千萬年前的地殼運動后由古老河床隆起產生的砂石山中，經歷著山洪沖擊、流水搬運過程中不斷的擠壓、摩擦。在數萬年滄桑演變過程中，它們飽經浪打水沖的運動，被礫石碰撞磨擦失去了不規則的棱角，又和泥沙一道被深埋在地下沉默了千百萬年。
鵝卵石主要化學成分是二氧化硅，其次是少量的氧化鐵和微量的錳、銅、鋁、鎂等元素及化合物。它們本身具有不同的色素，如赤紅者為鐵，藍者為銅，紫者為錳，半透明為二氧化硅膠體石髓，翡翠色含綠色礦物等等；由于這些色素離子溶入二氧化硅熱液中的種類和含量不同，因而呈現出濃淡、深淺變化萬千的色彩，使鵝卵石呈現出黑、白、黃、紅、墨綠、青灰等色系。
品質堅硬，色澤鮮明古樸，具有抗壓、耐磨耐腐蝕的天然石特性，是一種理想的綠色建筑材料。
鵝卵石用途：用于公共建筑、別墅、庭院建筑、鋪設路面、公園假山、盆景填充材料、園林藝術和其它上層建筑。它既宏揚東方古老的文化，又體現西方古典、優雅，返樸歸真的藝術風格。鵝卵石還為凈水、污水處理、電力、園林等項工程提供了材料。還為陶瓷、精密鑄造、造紙、噴磨、化工、單晶硅、等提供原輔材料。
鵝卵石外觀：天然的呈橢園狀雜色，機械加工的呈接近球狀、粉白色?。
鵝卵石特點：石質堅硬，抗壓耐磨，是濾池墊層的好材料，堆積密度1.85噸/m3，莫氏硬度7.5，鹽酸可溶率≤3.5％???
鵝卵石規格：（1）電廠變壓器天然鵝卵石：5—8cm、8—12cm；（電力部門檢驗合格全通過）。（2）、鵝卵石濾料系列:2—4mm、4—8、8—16mm、16—24、24—32 mm；(過濾水)。（3）、園林路面工程系列:1—3cm、3—5cm、5—8、8—16、16—25、25—40；（路面鋪設用）。（4）、水處理墊層系列：2—3cm、3—5cm、5--8、8—16、16—32；（水處理廠、污水處理廠用）。（5）、化工廠系列：黑色天然鵝卵石，規格：5—8cm、8-12cm；（耐酸性強、抗腐蝕）鵝卵石的用途： 鵝卵石被廣泛應用于電廠變壓器使用、水處理濾料墊層、公共建筑、別墅、庭院、園林路面鋪設、河道大堤、湖底、化工廠、污水廠、鋼廠、自來水廠等工程，是的絕好材料。

鵝卵石，是開采黃砂的附產品，因為狀似鵝卵而得名。鵝卵石作為一種的石材，取自經歷過千萬年前的地殼運動后由古老河床隆起產生的砂石山中，經歷著山洪沖擊、流水搬運過程中不斷的擠壓、摩擦。
在庭院中，鵝卵石作為裝飾材料經常出現，尤其鋪成一條漂亮的花園小路，精心的排列之后它們仿佛就是藝術品般有趣。

鵝卵石既宏揚東方古老的文化，又體現西方古典、優雅，返樸歸真的藝術風格。同時適用于：酒店、商廈、展廳、庭院、泳池、人行道、花園步道、墻壁等景觀建設。彰顯和諧、、典雅之色。

卵石是經過很長時間，逐漸形成的，由于地殼運動等自然力的震動風化，再經過山洪沖擊，流水搬運和砂石間反復翻滾摩擦，終于形成可愛的圓渾狀小卵石。
卵石的形成過程可以分為兩個階段，階段是巖石風化、崩塌階段；第二階段是巖石在河流中被河水搬運和磨圓階段。
內含有小石子的卵石，其形成原因是破碎的巖塊，經長距離搬運使棱角消失，形成園形或橢圓形的石子（或稱卵石、礫石），再經膠結的巖石稱為礫石。
原來是又粗又大的山石,但經過千百萬年雨水的沖刷和彼此之間的相互碰撞,便成了一塊塊剔透的美佳鵝卵石。