踩踏鵝卵石路面，應穿軟底鞋或赤足，因為厚而硬的鞋會阻隔鵝卵石對足底的作用。練習時可做小步的輪換踩踏，感覺鵝卵石對足底的擠壓感。

“健康路”的路況也有講究。鵝卵石過于稀疏不平，不但對足底的效果差，而且容易使練習者受傷。路面以密且細小的鵝卵石為佳，密實的鵝卵石路面可使足底負重均勻，減少足底疼痛。

鵝卵石的形成是漫長的過程，即可以是河水沖刷，也有之間互相摩擦。你們那的鵝卵石可能是歷史上的洪水、泥石流造成的但具體原因要看那兒的地質構造、地理環境，也需要參考周圍其他山的情況。至于那座不長樹的山可能是土壤原因或周圍樹種與生物的聯系所導致的。

鵝卵石被廣泛應用于公共建筑、別墅、庭院建筑、鋪設路面、公園假山、盆景填充材料、園林藝術和其它上層建筑。它既弘揚東方古老的文化，又體現西方古典、優雅，返璞歸真的藝術風格。

鵝卵石:英語：Cobblestone。是一種堅硬的物體，色彩略有不同，咨詢，鵝卵石按其主要用途又可細分為：過濾水用鵝卵石濾料，電力變壓器用鵝卵石，園林綠化用鵝卵石，作用不同，要求規格大小也不同，特別是園林綠化路面用鵝卵石對其顏色也有著不同的標準，半透明為二氧化硅膠體石髓主要化學成分是二氧化硅，色系主要有：黑、白、黃、紅、墨綠、青灰等。按種類可分為：天然鵝卵石，機制鵝卵石，河卵石，雨花石，海卵石等。天然鵝卵石的主要產地：新疆，山東，四川，江蘇，福建等地。臨沂鵝卵石生產基地產品技術參數：鵝卵石的物理參數：材質：95% 以上的二氧化硅( SiO2 ).性能參數：表面光潔度98%、抗壓強度在 600 Kg/M2 分布國內主要的鵝卵石產地來自山東沂河流域，以及長江中下游地區資源較為豐富,多表現為沉積狀。此外其余地區卵石資源也較為豐富,北方包括山東沂南、沂水，以及遼寧省營口等，南方包括貴州、重慶、廣西等地，鵝卵石資源都各具特點，且種類豐富。其中貴州、廣西的卵石資源由于歷史原因，故而資源保留較為完善，種類也較為豐富。西南地區的大型卵石較多，這類卵石體積大，形狀奇，尤其適合用作地標性建筑的風水石或文化石。
鵝卵石是開采黃砂的附產品，因為狀似鵝卵而得名。鵝卵石作為一種的石材，取自經歷過千萬年前的地殼運動后由古老河床隆起產生的砂石山中，經歷著山洪沖擊、流水搬運過程中不斷的擠壓、摩擦。在數萬年滄桑演變過程中，它們飽經浪打水沖的運動，被礫石碰撞磨擦失去了不規則的棱角，又和泥沙一道被深埋在地下沉默了千百萬年。山東沂河流域有臨沂鵝卵石生產基地，山東沂河鵝卵石廠，兩家有資質從事篩選天然鵝卵石的生產供應批發零售廠家，產銷量占據山東及周邊省市縣區鎮村的很多市場份額，產品質量十分穩定，注重品質，以良好信譽，合理的價格，可靠的質量，發達的物流配送體系，完善的銷售及售后服務，讓用戶買著放心，用著省心，過后安心。并在山東各地有鵝卵石的代理商，以及山東各地均有鵝卵石濾料經銷，負責批發零售，目前市場上有部分質量差的鵝卵石以擾亂正常的市場秩序，讓部分不明真相的用戶以為買到便宜產品，過后就會后悔，因為鵝卵石買后若干年不會變動，不需要更換，一次投資，受益，請沂河鵝卵石質量有，售后有跟蹤。鵝卵石取自河里，在河水中孕育成長，在水中養育，見水表面就會發出其本來的光澤與亮麗。鵝卵石的形成原因形成過程即可以是河水沖刷，也有之間互相摩擦。鵝卵石可能是因為歷史上的洪水、泥石流造成的（因為一般是在山區）但具體原因要看那兒的地質構造、地理環境，也需要參考周圍其他山的情況。大約在1億年以前的中生代，在地殼運動的作用下，巖漿冒出地表，快速得到冷卻的巖漿便形成花崗巖。此后距今幾千年前，由于巖漿入侵引起花崗石錯動擠壓，從而產生了大量體積較小的石塊，那些在水邊的石塊，經過長時期水的緩慢沖刷和自身的相互滾動，終形成今天的鵝卵石。有的經過風化作用后被磨圓，成為鵝卵石。
卵石是經過很長時間，逐漸形成的，由于地殼運動等自然力的震動風化，再經過山洪沖擊，流水搬運和砂石間反復翻滾摩擦，終于形成可愛的圓渾狀小卵石。
卵石的形成過程可以分為兩個階段，階段是巖石風化、崩塌階段；第二階段是巖石在河流中被河水搬運和磨圓階段。
內含有小石子的卵石，其形成原因是破碎的巖塊，經長距離搬運使棱角消失，形成園形或橢圓形的石子（或稱卵石、礫石），再經膠結的巖石稱為礫石。
原來是又粗又大的山石,但經過千百萬年雨水的沖刷和彼此之間的相互碰撞,便成了一塊塊剔透的美佳鵝卵石。