黃金回收時好找出當初購買的票據，既可以證明物品的來源，也可以確定黃金的克數和成色。如果沒有票據的，也可以先在家里稱重確定，預防一些商家在重量上克扣。

選擇出售的地方是非常重要的。建議選擇度高的正規回收機構，這樣才能確保黃金在出售的過程中是公平的。當完成交易之后，回收機構會開具一張黃金回收單據，在單據上面簽完字之后，整個黃金的出售流程也就結束了。

黃金的收購價格并非一成不變的，它關系到所回收黃金的成色、含金量和市場情況，相當于股票，都是不斷變化的。所以在準備回收黃金之前還需要好好了解市場價格和行情，把握好佳回收時間。另外，在拿到金店回收前好自己稱一下重量，店內不要讓它離開自己的視線。

如果你手中的黃金，是從銀行中購買而來的投資金條或者金幣，那么如果遇到資金問題，或者不想繼續持有的話，可以選擇到原本的銀行賣點。

當然一些大的首飾店，是沒有黃金回收的業務的。而一些二手加工店鋪，則主要是從事金銀飾品的再加工業務，回收來的黃金重新加工，其中利潤還是非常大的，相對價格也會更高一點。

投資黃金要避免炒金思維，而應秉持存金邏輯”。研究報告顯示，黃金在過去50年，以美元計價平均回報率年化6%，以人民幣計價過去20年在7%-8%左右。黃金雖有強大的安全性、流通性和立性，但價格變化大、影響因子多元，因此不適合短線進出，更適宜作為“壓箱底資產”適合長期持有。

美國實際利率代表著美國實體經濟真實的回報率，如果實際利率上升，持有黃金則意味著要放棄其他資產的高收益，黃金的吸引力下降，金價下跌；若實際利率下降，則持有黃金的成本下降，金價上漲。

去美元化和全球央行系統性增持黃金儲備的趨勢將愈加凸顯，全球黃金儲備的提升空間潛力較大。根據世界黃金協會的統計數據，截至2022年四季度，全球央行儲備(外匯儲備+黃金儲備)總額為14.84萬億美元，其中，黃金儲備為35494噸，按照2022年四季度均價1813.8美元/盎司測算，總金額為2.07萬億美元，占全球央行儲備比例為13.95%。

從黃金需求的分項來看，珠寶制造、科技、投資、央行購金2010-2022年年均復合增速分別為1%、-3%、-3%和25%，其中，央行購金的年均復合增速尤其凸顯，主要源于2021—2022年央行購金的加速增長，在2021年、2022年的同比增速高達77%和152%。從黃金供應的分項來看，礦產金、再生金2010-2022年均復合增速分別為2%和-3%，也基本維持低速增長。